실습 전 불안증상, 정신과 검진 필요할까요?

정신건강의학과 관련 질문

• 실습 중 불안, 무기력, 회피 증상 원인은?

  간호학과 학생인데 실습할 때 자꾸 가슴이 빨리 뛰고 힘이 쭉 빠지는 느낌이 들어요. 숨을 쉴 때도 자꾸 숨이 모자란 느낌이 들고 보조호흡근을 사용하게 돼요 답답하고 멍해지기도 해요 마스크 때문에 답답해서 인지 계속 오래 서있어서 저혈당이 온건지는 모르겠는데 이게 정신과적인 문제일까 생각이 되기도해요. 저는 스트레스를 받을 때 겉으로는 티를 안 내는데 속으로는 미친듯이 소리 지르고 손목 긋는 상상, 높은 곳에서 떨어지는 상상을 하거든요. 사람들도 그럴 거라 생각했는데 아니라고 해서 걱정돼요 또 모든 일들을 과도하게 회피해요 해야할게 너무 많아서 열심히 살아야하는데 아무것도 하기 싫어서 계속 자거나 누워서 딴 짓을 해요 그리고 하루 전날이 돼서야 겨우겨우 해요. 원래는 미리미리 계획해서 꼼꼼하게 하는 사람이였는데 의욕이 없어요 이제는 어떤걸로도 동기부여가 안돼요

  

  정신건강

  스트레스

  2025.06.04
• 불안장애로 정신과치료 중인데, 심혈관, 내분비 질환을 의심해 종합검진 필요한가요?

  안녕하세요 현재 5달 정도 공황,불안장애로 정신과치료를 받고 있는 사람입니다. 특히 불안장애가 많이 심한 상태구요. 첫 계기는 헬스장에서의 정말 심한 과호흡 발작(공황발작)이였구요 이후 충격을 너무 심하게 받아 호흡에 대한 트라우마가 생기고 결국 여러 상황, 장소에서 비슷한 증상이 나타나게 되면서 정신과 치료를 결정하게 되었습니다. 첫 날 헬스장에서 그 일이 생기고 응급실에서 심전도 검사 흉부 엑스레이 피검사 등을 받았고 흔한 과호흡 증상이다 라고 진단을 받고 그 이후 따로 받은 검사는 딱히 없는데요. 전체적인 몸상태가 계속 안좋아지고 있어 조만간 전체적인 종합검진?같은 검사를 진행 해보려 합니다. 물론 불안장애로 인한 신체화 증상들인 건 알지만 혹시 몰라서요. sns에서 의사 선생님이 말씀하시길 심혈관계 질환 , 내분비 질환 , 갑상선 항진등을 말씀하시던데 정확히 어떤 검사들을 말씀하시는 건지 궁금합니다

  

  정신건강의학과

  공황장애

  불안장애

  +3

  2024.03.13
• 급격한 불안감과 신체 증상, 정신과 상담이 필요한가요?

  씻으면서 갑자기 통제할 수 없는 생각과 불안감으로 호흡하는 게 어려워지고 손과 다리가 후들거리며, 맥박이 빨라지는 느낌이 들었습니다. 근래 며칠동안 공부를 하면서 스트레스를 심하게 받았던 것 같습니다. 오늘같은 증상은 처음 나타났으며 4일전부터 불안감과 현실과 분리된 것 같은 느낌을 받았습니다. 정신과 상담을 받아보는 것이 좋을까요?

  

  정신건강의학과

  공황장애

  불안장애

  +1

  2024.01.09