정신건강의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.02.12

  불안하고 감정이 위축될 때 신체적 증상이 나타나는 것은 심리적인, 정신적인 것에 의한 신체 증상일 가능성이 있어요. 스트레스나 불안감이 신체에 다양한 증상으로 나타나는 것인데요, 이는 자율신경계의 과도한 활성화로 인해 발생할 수 있습니다. 자율신경계는 우리 몸의 무의식적인 기능을 조절하는데, 스트레스를 받으면 이계가 과민 반응을 보여 손이 저리거나 배뇨에 관련된 증상을 느낄 수 있습니다. 하지만, 왼쪽 손의 저림과 배뇨 증상이 지속된다면, 신경계 질환, 혈액순환 장애, 요로 감염, 전립선 문제 등 다른 의학적 원인을 배제할 필요가 있습니다. 이러한 증상이 반복되거나 지속된다면, 정확한 진단을 위해 신경과나 비뇨기과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 증상을 완화하기 위해서는 스트레스 관리 방법을 배우고, 규칙적인 운동, 적절한 수면, 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요합니다. 또한, 어떤 상황과 종류에서 나타나는 불안감인지에 따라 약물을 사용하지 않는 비약물치료법인 인지행동치료법이나 심리상담을 통한 치료가 도움이 될 수 있고, 적절한 약물 사용 또한 치료 방법 중 하나이므로 불안감이 심하시다면 정신건강의학과에서 상담 권장드려요.

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