아침식후: 인데놀40미리 1알 스리반정1미리 1알 리보트릴정 3알 영진부스피론정 10미리 1알 애드피온150미리 1알 알프람0.5미리 1알 영진플루옥세틴캡슐 디아제팜5미리 환인부스피론정10밀리그램 1알 점심식후: 인데놀40미리 1알 스리반정 1미리1알 리보트릴정 3알 영진부스피론정 10미리 1알 영진플루옥캡슐 10미리 1알 알프람0.5미리 1알 디아제팜5미리 취침전 영진플루옥세틴캡슐20미리1알 데파코트500미리 2알 쿠티아핀정200미리2알 영진올란자핀정 10미리 1알 영진부스피론정 10미리 1알 들을 복용하고 있는데요. 아침 점심에 너무 심하게 졸려요. 왜 이런가요??해결법은 약물조절 외에 따로 있을까요?
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현재 복용 중인 약물들이 상당히 많고, 그 중 일부는 졸음을 유발할 수 있는 약물들입니다. 특히, 벤조디아제핀 계열의 약물(예: 리보트릴, 알프람, 디아제팜)과 항우울제(예: 플루옥세틴) 등이 졸음을 유발할 수 있습니다. 졸림을 줄이기 위해서는 다음과 같은 방법을 고려해볼 수 있습니다:
약물 조절: 주치의와 상담하여 약물의 용량이나 복용 시간을 조절하는 것이 가장 효과적일 수 있습니다. 특히, 졸음을 유발하는 약물의 복용 시간을 저녁으로 변경하는 것을 고려해볼 수 있습니다. 약물에 의한 졸음, 졸림 등일 가능성이 있으므로, 과도하게 졸리고 무기력하며 일어나기 어려운 증상이 있다면 약물 조정이 필요할 것으로 생각돼요.
생활 습관 개선: 규칙적인 수면 패턴을 유지하고, 낮 동안의 활동량을 늘려보세요. 또한, 카페인 섭취를 조절하여 졸음을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 다이어트 약을 복용하면서 체중 감량이 더디다면 현재 생활 습관 외에도 복약 상담을 받아 보셔야 해요.
스트레스 관리: 스트레스가 졸음을 악화시킬 수 있으므로, 명상이나 요가와 같은 스트레스 관리 방법을 시도해보세요.
영양 관리: 균형 잡힌 식사를 통해 에너지를 유지하는 것도 중요합니다.
이러한 방법들을 시도해보시고, 약물 조절이 필요하다면 반드시 주치의와 상담하시기 바랍니다. 약효는 개인마다 다르게 나타날 수 있으므로, 약효가 너무 쎈 것 같다면 다시 한번 약 용량에 대해 의사와 상의해주세요. 약물 간의 상호작용이 있을 수 있어 다이어트 약이나 수면제를 처방 받는 경우라도 진단 받은 질환, 복용 중인 의약품, 수술 이력, 알레르기 유무에 대한 정보를 제공하여야 약물 간의 상호작용이 없는 안전한 처방이 가능해요!
꼭 확인해주세요.
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정신건강의학과
