생리대 교체 시 씻지 않아도 괜찮나요?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.04.28

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  생리대 교체 시 매번 씻지 않아도 괜찮습니다. 외출 중이거나 씻기 어려운 상황에서는 생리대만 교체하는 것으로도 충분합니다.

  외음부는 자연적인 자정작용을 하기 때문에 너무 자주 씻는 것은 오히려 질 내 미생물의 균형을 깨뜨릴 수 있어요. 생리 중에는 하루 1-2회 정도 미지근한 물로 외음부를 씻는 것이 적당하며, 집에 돌아왔을 때 씻으시면 됩니다.

  다만, 생리대를 교체할 때는 손을 깨끗이 씻고 교체하는 것이 위생적이니 가능하다면 손 씻기는 실천하시는 것이 좋습니다.

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