성인 ADHD 증상, 치료 가능성은 어떤가요?

Question

안녕하세요. 성인ADHD 문의드립니다. 
예전부터도 인지는 하고 있었는데, 최근엔 불편힌 일들이 많아졌습니다. 최근 소통시 또는 업무시에 제가 말귀를 잘 못알아 듣고, 제 3자가 분명히 저에게 말했던 부분도 저는 처음듣는것 처럼 느껴지는 것이 많고, 당황스럽고 혼란스럽습니다.  저는 상대방이 고집이 세서 우긴다고 또는 말을바꾼다고 생각을하고, 항상 그려려니 넘어 갔는데, 이건 제가 말귀를 못알아듣고, 또는 잘못 알아듣거나, 아예 잊어버려 기억이 없는 부분도 있는거 같습니다. 
주위사람들이 제가 답답하다며, 하나,둘씩 떠나고 있습니다. 어떤 말과 행동에 주의를 받고 나도 그잘못이 있는것울 인지하고, 고칠려고 했고, 분명히 그것을 인지하고, 집중해서 듣고 또 상기도 했지만 시간이 조금만 지나면 다 잊혀지는듯, 정말 제가 이상한 사람이 된것 같아, 또는 거짓말 쟁이에 사기꾼에, 자주 깜빡깜빡하는 멍청이가 된것 같아요. 성인ADHD인가요? 치료가 될까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

안녕하세요. 성인 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)에 대해 걱정이 많으신 것 같습니다. 말씀하신 증상들은 성인 ADHD의 특징 중 일부와 일치할 수 있습니다. 성인 ADHD는 집중력 부족, 주의산만, 기억력 문제, 조직화 능력 부족, 과잉행동 등 다양한 증상을 포함할 수 있습니다.

하지만 정확한 진단을 위해서는 전문가와의 상담이 필요합니다. 정신건강의학과 전문의 또는 심리학자와의 상담을 통해 증상의 정도, 일상생활에 미치는 영향 등을 평가받고, 필요한 경우 심리평가나 다른 검사를 진행할 수 있습니다.

성인 ADHD는 치료가 가능합니다. 치료 방법에는 약물치료, 인지행동치료, 생활습관 개선 등이 있으며, 개인의 상황에 맞게 적절한 치료 계획을 세울 수 있습니다. 약물치료는 주의력과 충동 조절에 도움을 줄 수 있고, 인지행동치료는 부정적인 생각과 행동 패턴을 인식하고 변화시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.

주변 사람들과의 관계에서 어려움을 겪고 계신다면, 그들과의 소통 방법을 개선하거나, 상황을 설명하고 이해를 구하는 것도 중요합니다. ADHD 증상으로 인해 발생하는 오해나 갈등을 줄이기 위해 주변 사람들에게 자신의 상황을 설명하고, 필요한 경우 함께 상담을 받는 것도 고려해볼 수 있습니다.

가장 중요한 것은 전문가의 도움을 받아 정확한 진단을 받고, 적절한 치료를 시작하는 것입니다. 혼자서 고민하지 마시고, 가까운 정신건강의학과나 상담센터를 방문하여 상담을 받아보시길 권장합니다.

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