엉덩이에 힘 줄 때 통증 원인은?

POO • 2026.02.28

엉덩이에 힘이 들어가면 당겨요

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1개의 답변

  • 엉덩이에 힘을 줄 때 통증이 느껴지고 당기는 증상이 있으시군요. 이런 불편함이 있으면 일상생활에 지장이 많을 것 같습니다.

    엉덩이에 힘을 줄 때 통증이 발생하는 원인은 여러 가지가 있을 수 있습니다:

    1. 근육 문제: 엉덩이 근육(둔근)의 염증이나 근육 피로, 근육 뭉침이 있을 경우 힘을 줄 때 통증이 발생할 수 있습니다.

    2. 허리나 골반 관련 문제: 허리디스크나 골반 불균형이 있을 경우 엉덩이 부위로 통증이 나타날 수 있습니다.

    3. 신경 압박: 좌골신경이 압박되면 엉덩이에 통증이 생길 수 있으며, 이상근증후군이나 좌골신경통의 증상일 수 있습니다.

    4. 인대 염좌: 엉덩이 주변 인대가 손상되었을 경우에도 힘을 줄 때 통증이 발생할 수 있습니다.

    이러한 증상이 지속된다면 정형외과, 신경외과, 또는 마취통증의학과를 방문하여 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다. 의사는 증상에 따라 물리치료, 스트레칭, 소염진통제 등의 치료법을 제안할 수 있습니다.

    증상이 심하지 않다면 일시적으로 휴식을 취하고 온찜질을 해보는 것도 도움이 될 수 있습니다.

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