발뒤꿈치와 복숭아뼈 아래 통증 원인은?

김OO • 2025.06.02

오래서있는 미용사 이고요 이유없이 발뒷꿈치 복숭아뼈밑 오른쪽 한쪽이 잡아당기듯이 아프고 통증이 있읍니다 원인을 모르겠어요

발목통증
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1개의 답변

  • 발뒤꿈치와 복숭아뼈 아래 통증은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 미용사로서 오래 서 있는 직업 특성상, 가장 의심되는 원인은 족저근막염일 수 있습니다.

    족저근막염은 발바닥에 있는 근육들이나 족저근막에 과도한 스트레스가 지속적으로 가해져 발생하는 질환입니다. 특히 오랫동안 서고 걷는 직업 종사자에게 흔히 발생합니다. 잡아당기는 듯한 통증은 이 질환의 전형적인 증상 중 하나입니다.

    또한 신발, 걸음걸이, 생활 습관 등 다양한 요인에 의해서도 발생할 수 있으며, 아킬레스건, 힘줄, 인대의 문제일 가능성도 있습니다.

    증상 관리를 위해서는 소염진통제 복용, 적절한 물리치료, 다리 근육 운동, 뒷꿈치 패드 사용 등이 도움이 될 수 있습니다. 또한 장시간 서 있을 때는 중간중간 휴식을 취하고, 발에 무리가 가지 않는 편안한 신발을 착용하는 것이 좋습니다.

    만약 통증이 지속되거나 심해진다면, 정확한 진단과 적절한 치료를 위해 재활의학과, 통증의학과, 정형외과 등을 방문하시는 것이 좋습니다.

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