발뒤꿈치와 복숭아뼈 아래 통증 원인은?
김OO • 2025.06.02
오래서있는 미용사 이고요 이유없이 발뒷꿈치 복숭아뼈밑 오른쪽 한쪽이 잡아당기듯이 아프고 통증이 있읍니다 원인을 모르겠어요
발목통증
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통증 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.06.02
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
발뒤꿈치와 복숭아뼈 아래 통증은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 미용사로서 오래 서 있는 직업 특성상, 가장 의심되는 원인은 족저근막염일 수 있습니다.
족저근막염은 발바닥에 있는 근육들이나 족저근막에 과도한 스트레스가 지속적으로 가해져 발생하는 질환입니다. 특히 오랫동안 서고 걷는 직업 종사자에게 흔히 발생합니다. 잡아당기는 듯한 통증은 이 질환의 전형적인 증상 중 하나입니다.
또한 신발, 걸음걸이, 생활 습관 등 다양한 요인에 의해서도 발생할 수 있으며, 아킬레스건, 힘줄, 인대의 문제일 가능성도 있습니다.
증상 관리를 위해서는 소염진통제 복용, 적절한 물리치료, 다리 근육 운동, 뒷꿈치 패드 사용 등이 도움이 될 수 있습니다. 또한 장시간 서 있을 때는 중간중간 휴식을 취하고, 발에 무리가 가지 않는 편안한 신발을 착용하는 것이 좋습니다.
만약 통증이 지속되거나 심해진다면, 정확한 진단과 적절한 치료를 위해 재활의학과, 통증의학과, 정형외과 등을 방문하시는 것이 좋습니다.
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통증 관련 질문
복숭아뼈 아래 통증
며칠전부터 복숭아 근처가 아팠는데, 엎드려서 다리 꼬는 습관이있거든요. 그때 자세가 발목이 땡겨지는데 장시간 그러고 나면 발목이 뻐근하다 말았는데 월요일에 좀 이상한 거 같더니 화요일부터 안 좋더라구요. 스트레칭한다고 괜히 아픈데도 발목 앞뒤로 움직이고 돌리고 했는데 그러고 나서 더 안 좋아진 거 같기도 하고ㅠ... 부은 건 잘 모르겠어요. 근데 왼발이랑 비교하면 좀 부어보이긴 하더라구요. 발목돌리기,발목 앞뒤로 할때, 그리고 신발 신거나 걸을때 충격오면 아픕니다. 막 너무 아픈 건 아닌데..그래도 아프네요ㅠㅠ 내일 병원갈건데 넘 걱정돼서 글 써봅니다. 간단히 치료 될까요? 오른쪽 발목입니다
신경외과
2023.03.29발목 내측 복숭아뼈 아래 통증 원인은?
이틀 전에 발바닥이 바깥쪽으로 향하는 방향으로 발목이 꺾였는데 그 이후로 내측 복숭아뼈 아래 부분에 통증이 있습니다. 걸을 때는 통증이 없는데 누르면 아프고 특히 까치발을 하면 날카로운 통증이 있습니다.
정형외과
발목통증
2026.02.20복숭아뼈 통증
오늘 아침에 복숭아뼈를 세게 부딛쳤는데요 복숭아뼈를 살짝 터치만 해도 너무 아프고 부어서요 병원 가야할까요?
정형외과
2023.08.29
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