Pots보유중이고 3개월만에 증상이 아주약간 완화된 느낌입니다 정상인가요? 저녁시간에 심박수 170까지 오르게 고강도 유산소를 단 2분만했는데 그 이후로 교감신경과항진 증상이 한나절 지속되어 오늘 오후가되어서야 진정이 됬습니다. 오늘 낮에 외출했을때 심박수 높고 혈압높고 열감있고 어지럼약간 있었습니다. 걷기평균심박수 115정도였다가 갑자기 135까지 되버리고 혈압 135에 80부근에서 유지되고 그러네요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
POTS 증후군을 가지고 계신 경우, 고강도 운동은 교감신경 과항진 증상을 유발할 수 있어요. 심박수가 급격히 상승하는 경우, 증상이 심해질 수 있는데, 말씀하신 증상들은 POTS와 관련이 있을 수 있으며, 고강도 운동 후에 나타날 수 있는 반응으로 보입니다.
POTS 증후군을 가진 분들은 일반적으로 저강도에서 중강도의 운동을 추천드리며, 점진적으로 강도를 높이는 것이 좋아요. 고강도 운동은 증상을 악화시킬 수 있으므로 주의가 필요합니다. 증상이 지속되거나 악화된다면, 전문의와 상담하여 적절한 운동 계획을 세우는 것이 중요해요. 또한, 증상 완화에 도움이 되는 생활 습관이나 약물 치료에 대해서도 상담을 받아보시길 권장드립니다.
건강한 성인의 경우 정상 맥박수는 보통 1분당 60-100회 사이이며, 운동을 할 때에는 120 이상 측정되기도 합니다. 그러나 POTS 증후군의 경우, 일어설 때 혈압이 급격히 떨어지고 심박수가 급격히 증가하는 증상이 나타날 수 있어요. 따라서 증상이 지속되거나 통증이 동반되는 경우에는 심전도 이외에 추가적인 검사가 필요할 수 있으므로 가까운 심장내과에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 권유드릴게요.
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교감신경항진증상은 어떻게 완화시킬수 있나요? 숨참 어지러움 손발저림 귀먹먹 귀찌르는통증도 교감신경항진증상에 포함되나요?
하지 10대때부터 간헐적 조임통증과 오금땡김,울룩불룩피 흐르는 느낌,위의 증상 유독 심한 시기엔 다리쥐나는 통증등을 드물게 겪으며 살았습니다.계절성으로 증상빈도나 통증경향 미세하게 달라지는 느낌이었고요.다리 위로올리면 도움 되는지는 확실하지않습니다.통증발생했다고 만성적으로 호소되진 않았거든요.그런데 올해 한여름부터 교감신경 과항진이 의심되는 pots 발생하였고 현재 늦가을10월되어 낮아진 기온때문에 주증상인 일상적빈맥은 줄었고 샤워나 운동시 항진 발생하여 일정 지속되는 경향가지고있습니다.한여름에 pots 증상이 발생한 후로부터 처음에 이야기드린 하지증상들이 약간씩 빈번해졌고 늦가을 되어 빈맥증상이 줄어드니 오히려 하지증상 더 빈번해지고 그동안 못느꼈던 한쪽다리 열감과 반댓다리에 잦은통증 주로느껴지게 변했습니다.그동안 하지이상을 느꼈던 상황이있어서 8월의 Pots증상 발생직후 하지초음파받으니 멀쩡했네요.현재증상 지속되거나 심해지면 이유는 뭐고 얼마나 지속되야 초음파상으로도 문제생길까요
20대 초 남자입니다. 운동없이 발생한 교감신경 과항진에 의한 스트레스상황에서 심박수 혈압 체온이 일정상승하며 손발에 차가움을 느끼는 증상은 모두 정상인지 알려주세요 현기증 나거나 일어나있기 힘든 느낌 약간의 아찔거림도 설명가능한건가요? 혈압이 만약 125/75가 평균인사람이라면 운동없이 항진됬을때 혈압변동범위를 일반인기준,pots증상자 기준으로 두가지 기준에서 이유와함께 자세히 설명해주세요. 수축기와 이완기 혈압의 변동수치를 각각 자세히 설명해주세요. 두번째 질문. 고강도유산운동직후 이완기혈압 변동x수축기 혈압 크게상승, 바로누워 쉬는데 15분이상 수축기혈압 거의 변동없거나 5에서 10정도만 아주 작게 하락하여 130에서 140사이 유지되고 이완기혈압은 운동직후 서있을때보다 오히려 상승하여 85정도에 계속 머물러요. 결국 얼추 휴식 취했다고 느꼈는데도 혈압이 유의미하게 잘 안떨어졌고 그러다 일어나서 좀 있다가 혈압재니 수축기 이완기 모두 10정도 떨어지고 앉으면 다시 급상승해요
