Pots보유중이고 3개월만에 증상이 아주약간 완화된 느낌입니다 정상인가요?
저녁시간에 심박수 170까지 오르게 고강도 유산소를 단 2분만했는데 그 이후로 교감신경과항진 증상이 한나절 지속되어 오늘 오후가되어서야 진정이 됬습니다. 오늘 낮에 외출했을때 심박수 높고 혈압높고 열감있고 어지럼약간 있었습니다. 걷기평균심박수 115정도였다가 갑자기 135까지 되버리고 혈압 135에 80부근에서 유지되고 그러네요
내과
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내과 관련 1개의 답변
실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
2024.10.18
POTS 증후군을 가지고 계신 경우, 고강도 운동은 교감신경 과항진 증상을 유발할 수 있어요. 심박수가 급격히 상승하는 경우, 증상이 심해질 수 있는데, 말씀하신 증상들은 POTS와 관련이 있을 수 있으며, 고강도 운동 후에 나타날 수 있는 반응으로 보입니다.
POTS 증후군을 가진 분들은 일반적으로 저강도에서 중강도의 운동을 추천드리며, 점진적으로 강도를 높이는 것이 좋아요. 고강도 운동은 증상을 악화시킬 수 있으므로 주의가 필요합니다. 증상이 지속되거나 악화된다면, 전문의와 상담하여 적절한 운동 계획을 세우는 것이 중요해요. 또한, 증상 완화에 도움이 되는 생활 습관이나 약물 치료에 대해서도 상담을 받아보시길 권장드립니다.
건강한 성인의 경우 정상 맥박수는 보통 1분당 60-100회 사이이며, 운동을 할 때에는 120 이상 측정되기도 합니다. 그러나 POTS 증후군의 경우, 일어설 때 혈압이 급격히 떨어지고 심박수가 급격히 증가하는 증상이 나타날 수 있어요. 따라서 증상이 지속되거나 통증이 동반되는 경우에는 심전도 이외에 추가적인 검사가 필요할 수 있으므로 가까운 심장내과에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 권유드릴게요.
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