여드름이 갑자기 많이 나는 이유는?

Question

자고일어났는데 요근래 여드름이 많이나면서 이런 현상인데 어떻게 해야되나요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

여드름이 갑자기 많이 나서 걱정이 많으실 것 같아요. 여드름은 호르몬 변화, 스트레스, 식습관, 피부 관리 방법 등 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 여드름의 원인, 피부 상태, 여드름의 종류에 따라 다른 약물이 사용될 수 있어요. 우선적으로 다음과 같은 방법을 시도해 보세요:

1. 피부 청결 유지: 하루에 두 번 부드러운 클렌저로 얼굴을 깨끗이 세안하세요. 깨끗한 세안은 여드름 증상 완화에 도움이 될 수 있어요.
2. 보습제 사용: 피부 타입에 맞는 기초화장품을 사용하여 피부를 촉촉하게 유지하세요.
3. 식습관 개선: 기름지고 자극적인 음식, 인스턴트 음식, 음주, 흡연은 피하고, 신선한 과일과 채소를 섭취하세요.
4. 스트레스 관리: 충분한 수면과 규칙적인 운동으로 스트레스를 관리하세요.
5. 전문가 상담: 여드름이 심하거나 개선되지 않는다면 피부과 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 진료 시에 어떤 약을 원하는지 말씀하시면 처방할 때 고려해주실 거예요.

손으로 얼굴을 만지는 행위, 가정에서의 압출을 피해주시고, 사용한 마스크는 재착용을 피해주세요. 이러한 방법을 시도해 보시고, 필요시 전문가의 도움을 받으세요.

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