변을 봤는데 덜 봤다고 느껴져요, 어떻게 해야 할까요?
조OO • 2024.06.30
화장실에서 변을 봤는데요 덜 봤는 느낌 들어서 다시 화장실을 갔는데 변이 조금 나오고 또 덜 눈 느낌이 들어요. 어떻하면 좋을까요
소화기질환
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.06.30error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
변을 본 후에도 덜 본 느낌이 지속된다면 몇 가지 방법을 시도해 볼 수 있어요:
- 식이 섬유 섭취 증가: 과일, 채소, 통곡물 등 식이 섬유가 풍부한 음식을 섭취하면 변비를 예방하고 배변을 원활하게 할 수 있어요.
- 수분 섭취: 하루에 최소 8잔 이상의 물을 마셔서 몸의 수분을 충분히 유지하세요.
- 규칙적인 운동: 걷기, 조깅, 요가 등 규칙적인 운동은 장 운동을 촉진시켜 배변을 도와줘요.
- 화장실 습관: 일정한 시간에 화장실을 가는 습관을 들이면 장이 규칙적으로 움직이게 돼요.
- 스트레스 관리: 스트레스는 장 기능에 영향을 줄 수 있으므로, 스트레스를 줄이는 방법을 찾아보세요.
하지만, 실제 대변이 완전하게 배출되지 않아 잔변감이 들 수 있으나 직장에 염증이 있을 때도 잔변감이 들 수도 있어요. 지속되는 증상이라면 소화기 내과 진료를 받아 보시는 것이 좋겠어요. 전문의는 보다 정확한 진단과 치료 방법을 제시할 수 있어요.
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소화기질환 관련 질문
변을 보면서 항문에서 불편한 이물감과 압박감이 느껴져요, 어떻게 해야 하나요?
매일 오늘 변을 한번보고 나오면 아침,점심,저녁 등시간이 지날 수록 항문에서 잦은 변 마려움은 반복되고 그럴 때마다 힘을주면 변 덩어리가 항문에서 자연스럽게 나오는데요. 변의 촉감은 매끄럽고 부드러운 정상입니다. 변 덩어리가 어느 정도 나왔을 때 항문에서 변이 덜 나왔는지 힘을 줄 때마다 불편한 이물감과 압박감이 느껴져서 변을 다 보았는지 확실한 느낌이 안들어요.
소화기질환
2025.01.19변을 보고 나왔는데 항문에서 이물감이 느껴져요. 차분히 기다려야할까요?
변을 작은 진득한 두 덩어리만 나왔습니다. 앞 전에 변을 많이 봐서요. 변을 보고 나왔는데 항문에서 덜 본 것처럼많이 불편한데요 다시 화장실을 갔는데 덩어리가 나옵니다. 그런데 이어서 나오지않고 항문에서 이물감이 느껴져요. 항문에 잔변감이 없도록 차분히 기다려야할까요?
소화기질환
2024.12.03속이 매쓰껍고 아랫배 불편, 변을 보고 싶은 느낌만 항문에서 느껴져요. 어떻게 해야 할까요?
속이 매쓰껍고 아랫배가 불편합니다. 방귀도 조금 나왔구요. 혹시나 몰라 화장실을 왔는데 변을 보고 싶은 느낌만 항문에서 느껴지고 변이 나올려고 밀려는 느낌은 못 받았습니다. 너무나도 답답합니다 어쩌면 좋을까요.
소화기질환
2024.07.08
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