스트레스 후 두통 위치가 변하는 이유는?

송OO • 2025.12.24

스트레스나 분노 상황에서 목 뒤쪽 머릿 부분에 두통이 있었는데 좀 지나니 감정 가라앉고 이마 쪽 두통이 있습니다

신경과
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신경과 관련 1개의 답변

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    닥터나우 AI
    2025.12.24
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    스트레스나 감정 변화에 따라 두통의 위치가 변하는 것은 꽤 흔한 현상입니다. 스트레스를 받거나 분노 상태일 때는 주로 목과 어깨 근육이 긴장되어 목 뒤쪽과 후두부(뒷머리)에 통증이 발생하는 경우가 많습니다. 이것은 긴장성 두통의 전형적인 양상입니다.

    감정이 가라앉은 후에 이마 쪽으로 두통이 이동하는 것은 스트레스로 인한 혈관 변화와 관련이 있을 수 있습니다. 스트레스 호르몬이 감소하면서 혈관이 확장되고, 이로 인해 전두부(이마 부분)에 통증이 나타날 수 있습니다. 또한 스트레스 상황에서는 근육 긴장이 주된 원인이었다가, 이후에는 피로감이나 스트레스 해소 과정에서 혈관성 요인이 더 두드러질 수 있습니다.

    이러한 두통은 대개 충분한 휴식과 스트레스 관리로 호전되는 경우가 많습니다. 하지만 두통이 심하거나 지속적으로 반복된다면 신경과 진료를 통해 정확한 원인을 파악하는 것이 좋습니다.

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