통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.12.30
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  발과 다리 통증을 경험하고 계신 상황이 불편하실 것 같습니다.

  발바닥, 발목, 발등 통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 족저근막염, 근육통, 신경압박 등이 주요 원인이 될 수 있으며, 장기간 흡연은 혈관 건강에 영향을 미쳐 말초혈관 질환을 유발할 수 있습니다. 이로 인해 다리와 발에 통증이 나타날 수 있습니다.

  발바닥 앞쪽을 공으로 스트레칭하는 것은 족저근막염과 같은 상태에 도움이 될 수 있지만, 과도하게 하면 오히려 통증을 유발할 수 있습니다. 적절한 강도로 스트레칭을 하는 것이 중요합니다.

  증상이 지속된다면 정형외과나 재활의학과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 의사는 정확한 진단을 위해 혈액검사나 X-ray 등의 검사를 시행할 수 있습니다. 또한 흡연이 혈관 건강에 미치는 영향을 고려하여 금연을 권장할 수 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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