혈압 132/82가 높은 편인가요?

박OO • 2024.11.23

혈압 132/82 가 나오는데… 혈압 많이 높은편인가요??… ㅠㅠ

고혈압
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.11.23

    혈압 132/82는 고혈압 전 단계에 해당하는 수치로 볼 수 있어요. 일반적으로 수축기 혈압 120~139mmHg 또는 이완기 혈압 80~89mmHg일 경우를 고혈압 전 단계라고 하죠. 정상 혈압은 수축기 혈압과 이완기 혈압 모두 120mmHg과 80mmHg 미만일 때로 정의합니다. 혈압은 여러 요인에 의해 달라질 수 있으므로, 만약 지속적으로 이러한 수치가 나타난다면 의료기관을 찾아 상태를 확인하고 꾸준히 관리해주는 것이 좋습니다. 또한, 식습관 개선과 규칙적인 운동을 통해 혈압을 관리하는 것이 중요해요. 혈압이 일시적으로 높게 나올 수도 있으니, 10분 이상 안정을 취한 후 바른 자세로 혈압을 재보시는 것이 좋습니다.

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