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  닥터나우 AI

  2024.04.27

  37.7 ~ 37.9도의 열과 목 아픔은 감기나 바이러스 감염의 초기 증상일 수 있어요. 가벼운 증상일 경우 집에서 다음과 같은 자가 관리를 시도해볼 수 있어요: 1. 충분한 휴식을 취하십시오. 몸이 회복하는 데 도움이 됩니다. 2. 수분 섭취를 늘리십시오. 물, 허브차, 비타민이 풍부한 음료 등을 마시면 좋습니다. 3. 목 아픔을 완화하기 위해 따뜻한 물에 소금을 조금 풀어 가글을 할 수 있습니다. 4. 해열제나 진통제(예: 아세트아미노펜, 이부프로펜)를 복용하여 열과 통증을 관리할 수 있습니다. 단, 약물 복용 전에는 사용 설명서를 잘 읽고 권장 용량을 지키는 것이 중요합니다. 그러나 증상이 지속되거나 악화되는 경우, 또는 다음과 같은 상황이 발생하면 의료 기관을 방문하는 것이 좋습니다: - 고열(38도 이상)이 48시간 이상 지속될 때 - 호흡 곤란, 가슴 통증, 심한 두통, 발진 등의 심각한 증상이 동반될 때 - 면역 체계가 약한 상태이거나 기저 질환이 있는 경우 병원 방문이 어려운 상황이라면, 전화나 온라인을 통해 의료 상담을 받아보시는 것도 하나의 방법입니다. 지역 보건소나 의료 기관에서 제공하는 원격 상담 서비스를 이용해보실 수 있습니다.

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