아침공복혈당 변화, 영양제와 연관이 있을까요?
최OO • 2024.11.16
아침공복혈당 90으로 항상 나왔는데 오늘 아침 영양제 와 알로에베라겔 , 소금물 마셨는데 107이 나왔어요 요즘 매식사중간에비타민C 식사중 매일 먹고있는데 연관있나요?
내과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.11.16error
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아침 공복 혈당은 다양한 요인에 의해 변할 수 있습니다. 비타민 C는 당화혈색소를 조절하는데 도움을 줄 수 있지만, 일반적으로 혈당에 큰 영향을 미치지 않는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 알로에베라겔이나 소금물 같은 특정 음료나 영양제는 개인에 따라 혈당에 영향을 줄 수 있어요.
혈당 수치가 일시적으로 상승한 것일 수도 있으니, 며칠간 더 관찰하면서 아침 공복 혈당을 측정해 보세요. 만약 지속적으로 높은 수치가 나타난다면 의사와 상담하는 것이 좋겠어요. 또한, 영양제나 음료를 섭취하는 시간을 조정해 보거나, 섭취를 중단한 후 혈당 변화를 관찰하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 공복 혈당이 정상과 당뇨병의 중간인 100~125 mg/dL가 나오는 경우에는 향후에 당뇨로 진행될 가능성이 높다고 하니, 건강한 생활습관을 유지하고 정기적으로 검진을 받아보시는 것도 중요합니다.
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