발목 골절 수술 후 5개월 지났는데 수영하면 재활효과 받을 수 있을까요?
신OO • 2024.10.07
발목 골절 수술 후 5개월 지났는데 수영하면 재활효과 받을 수 있을까요??
발목통증
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.10.07
발목 골절 수술 후 5개월이 지난 상태에서 수영을 고려하고 계시는군요. 수영은 관절에 부담을 적게 주면서 근력을 강화하고 유연성을 향상시키는 데 도움이 될 수 있는 운동입니다. 그러나 개인의 회복 상태에 따라 적합한 운동 강도와 방법이 달라질 수 있으므로, 수영을 시작하기 전에 담당 의사와 상담하여 현재 상태에 맞는 운동 강도와 방법을 확인하는 것이 중요합니다. 정확한 안내를 받으시는 것이 좋겠어요.
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