제가 역류성 식도염이 있긴한데 늦게 먹음 속이 불편하기도 하고 요즘 다이어트 겸 낮에 한끼를 먹고 군것질은 하면서 간혈적 단식처럼 하고있습니다.. 즉 하루에 낮에 한끼랑 군것질을 하고 오후 4시 이후로는 안먹습니다 그런데 이때 저는 이 빈속이 배고프다만 생각이 드는것이 아닌 속이 안좋음으로 증상이 있습니다.. 속이 쓰리고 울렁거리는데 원래 빈속이면 이런증상이 나타날수 있는건지 아니면 제 속이 문제인건지 궁금합니다. 또한 이런경우 음식 섭취한지 14시간이 지났는데도 구토로 이어질수도 있나요.?
다이어트 중에 늦게 식사를 하고 빈속에 불편함을 느끼는 것은 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 특히 역류성 식도염이 있는 경우에는 식사 시간과 내용이 증상에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 역류성 식도염 환자의 경우, 늦은 시간에 식사를 하면 증상이 악화될 수 있습니다. 위산이 식도로 역류하여 쓰림, 울렁거림 등의 증상을 유발할 수 있기 때문입니다. 또한, 장시간 금식 후에 갑작스럽게 공복감이나 위산 과다 분비로 인해 속이 불편함을 느낄 수 있으며, 이는 구토로 이어질 수도 있습니다. 다이어트를 하면서도 역류성 식도염을 관리하기 위해서는 다음과 같은 방법을 권장합니다: 1. 하루에 여러 번에 걸쳐 소량씩 섭취하는 식사 방법을 시도해보세요. 2. 특히 저녁 시간에는 늦게 먹지 않도록 하고, 잠자기 최소 3시간 전에는 식사를 마치는 것이 좋습니다. 3. 지방이 많거나 자극적인 음식, 카페인이 함유된 음식과 음료는 피하시는 것이 좋습니다. 4. 군것질을 할 때에도 위에 부담이 가지 않는 건강한 스낵을 선택하세요. 만약 증상이 지속되거나 악화된다면 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받으시는 것이 중요합니다. 다이어트와 건강 관리를 병행하면서 적절한 식사 계획을 세우는 것이 중요합니다.
꼭 확인해주세요.
빈속이라 속이 엄청 쓰린 상태에서 늦은 점심을 먹었는데 그 이후로 앞가슴과 등쪽이 불편하게 통증이 있습니다. 계속 되는 통증은 아닌데 한번씩 불편한데 원인이 무엇일까요..?
내과가슴통증놀이기구 계속 돌아가는걸 탔는데 내리고 나서 속이 너무너무 안좋아요.. 토는 안나오고 빈속이였어요 물을 계속 먹는데도 속이 안좋아서.. 빈속이여서 더 그런가 생각중인데 어떻게 대처해야할지 모르겠어요..ㅠ
소화기질환요즘 머리가 너무 아파요 또 빈속이면 토할것 같고 먹으면 또 속이 좋지않아요 가끔 아랫배에 불편함이 있어요
통증두통
