템플스테이 후 다리 오금부위 통증, 진료 필요할까요?

이OO • 2024.05.10

템플스테이가서 108배를 한지 이제 5-6일 정도 됐는데 왼쪽 다리 오금부위 다리 안쪽으로.. 그니까 무릎 딱 붙이는 그 부위가 걸을때 아파요,, 막 당기고.. 인대 늘어난 느낌? ㅠㅠ 앞벅지 돌처럼 딴딴한건 이제 다 풀렸는데 여기는 아직도 아프네요.. 내원해서 진료를 받아봐야할까요?

근육통
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1개의 답변

  • 108배의 연속적인 동작으로 인해 근육이나 인대에 과도한 긴장이 가해져 통증이 발생할 수 있어요. 통증이 5-6일 동안 지속되고 있으며, 특히 걸을 때 통증이 느껴진다면, 연골 손상이나 인대 파열 등 다양한 원인을 배제하기 위해 의료진의 진료를 받는 것이 좋아요.

    통증이 지속되는 경우, 더 심각한 문제로 발전할 수 있으므로, 가능한 빨리 정형외과에서 진료를 받아보시길 권장드릴게요. 진료를 통해 필요한 경우 물리치료, 약물 치료, 또는 추가적인 검사(예: MRI, 초음파 등)를 받을 수 있어요.

    통증 완화를 위해 가벼운 스트레칭이나 찜질을 해보시고, 무리한 활동은 피하시는 것이 좋아요. 하지만 이러한 자가 관리에도 불구하고 통증이 지속되거나 악화된다면, 반드시 의료진의 도움을 받으시기 바랍니다.

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