정신건강 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.07.13
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  우울할 때 느끼시는 가슴, 목, 얼굴의 통증과 숨이 막히는 느낌은 심리적 상태가 신체에 미치는 영향 때문입니다.

  우울함이나 정신적 스트레스를 겪을 때 우리 몸의 교감신경계가 활성화되어 심박수가 증가하고 근육이 긴장하게 됩니다. 이러한 신체 반응이 가슴 부위의 통증과 압박감을 유발할 수 있습니다. 또한 우울한 상태에서는 호흡 패턴이 변화하여 숨이 막히는 느낌이 들 수 있습니다.

  목과 얼굴 부위의 통증은 스트레스로 인한 근육 긴장이 주요 원인입니다. 우울할 때 무의식적으로 목과 얼굴 근육에 힘이 들어가게 되어 통증이 발생할 수 있습니다. 특히 턱을 꽉 물거나 이를 갈게 되면 관자놀이나 광대 부위에 통증이 생길 수 있습니다.

  이러한 증상이 지속되거나 심해진다면, 정신건강의학과 전문의와 상담하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 우울감과 함께 나타나는 신체 증상은 적절한 치료를 통해 개선될 수 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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