제가 왜 이러는지 모르겠어요..

익명 • 2023.02.11

2~3일 전부터 제가 계속 저에게 피해를 준 사람들을 죽이고 싶다는 생각과 충동이 계속 들고 정신이 이상해요.. 제가 현재 중2로 올라가는데 케프라 라는 약을 5,6학년쯤 부터 복용을 했는데 처음에는 한 알만 먹었는데 그리고 한 7개월 정도뒤 한알과 반알을 같이 먹고 있어요 약이랑은 상관이 없는건가요? 또 제가 왜이러는 걸까요?

스트레스불안심리상담

정신건강 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진

닥터나우

2023.02.11

안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 이유없이 불안을 느끼거나 불안의 정도가 지나치다면 불안장애를 의심할 수 있는데요. 불안감으로 인해 생각을 멈출 수 없고 그로 인해 수면장애가 생기거나 호흡곤란, 가슴 답답함, 심장 박동 증가, 발한, 극심한 불안, 죽을 것 같은 두려움 등 다양한 증상이 나타날 수 있어요. 증상의 정도나 불안감의 원인에 따라 다양한 치료 방법이 있을 수 있는데요. 어떤 상황과 종류에서 나타나는 불안감인지에 따라 약물을 사용하지 않는 비약물치료법인 인지행동치료법이나 심리상담을 통한 치료가 도움이 될 수 있고, 적절한 약물 사용 또한 치료 방법 중 하나예요. 정신건강의학과는 꼭 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때, 감정조절에 어려움을 느낄 때, 부정적인 생각이 많아 힘들 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요. 너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과에서 상담을 받아보시길 권유드려요 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂

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제가 왜 이러는걸까요.?

1. 사람들과 있을 때 완벽해야 한다는 강박이 심해지고 실수를 하게 되는 즉시 심한 죄책감을 느낌 2. 이유 없이 자해 충동이 있음 3. 잠을 많이 자긴 하는데 이상하게 잠드는데 힘듦 4. 우울감을 느끼는지 안 느끼는지 잘 모르겠음 5. 시도 때도 없이 '나 같은 쓰레기 따위가 뭘 하겠어' 라는 등 자존감 낮아지는 속마음을 내뱉음 6. 요즘 말이 없어짐 7. 예쁘다고 칭찬해주는데 기분은 좋다가도 예쁘다는 말을 못 믿겠음 8. 사실 초4때 전 여자애들한테 은따를 당하고 남자애들한텐 못생겨서 쓰레기 취급을 당했었는데 어린 시절의 안 좋은 기억이 왜 고1인 지금 다시 생각이 나게 되는지 궁금함

정신건강의학과

2개의 답변

2023.05.24

제가 왜 이러는지 모르겠어요..

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제가 왜 우는지 모르겠어요...

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