요로결석 환자가 고기 섭취 가능한가요?
요로결석있는사람이 오리고기.삼겹살같은 고기종류 먹어도될까요? 음식추천도 같이부탁드립니다
요로결석있는사람이 오리고기.삼겹살같은 고기종류 먹어도될까요? 음식추천도 같이부탁드립니다
요로결석 환자의 경우, 식단 관리가 매우 중요합니다. 고기 섭취는 가능하지만, 적절한 양과 종류를 선택하는 것이 중요합니다. 특히, 요로결석의 종류에 따라 다를 수 있습니다. 1. **오리고기**: 오리고기는 비교적 지방이 적고 단백질이 풍부하여 적당히 섭취하는 것이 좋습니다. 2. **삼겹살**: 삼겹살은 지방 함량이 높기 때문에 과도한 섭취는 피하는 것이 좋습니다. **음식 추천**: - **수분 섭취**: 하루에 최소 3리터 이상의 물을 마시는 것이 중요합니다. 수분 섭취는 결석 형성을 예방하는 데 도움이 됩니다. - **과일과 채소**: 신선한 과일과 채소를 많이 섭취하세요. 특히, 시금치, 바나나 등은 칼슘 결정 형성을 촉진시킬 수 있어 피해주시고, 비타민C도 과량 섭취시 요로결석을 일으킬 수 있는 옥살산 형태로 변환될 수 있다고 해요. - **저지방 유제품**: 저지방 우유, 요거트 등을 섭취하는 것이 좋습니다. - **통곡물**: 현미, 귀리, 보리 등 통곡물을 섭취하세요. - **레몬 물, 녹차**: 소변을 약간 산성으로 만들어 요로 결석 형성을 예방하는데 도움을 줄 수 있습니다. 고기 섭취를 줄이고, 위에 언급한 음식을 중심으로 식단을 구성하는 것이 요로결석 예방과 관리에 도움이 될 것입니다. 항상 의사와 상담하여 개인의 상태에 맞는 식단을 구성하는 것이 중요합니다.
꼭 확인해주세요.
요로결석인데 약과.게장 먹어도될까요? 게장은..안되겠죠?
50대 남성입니다. 요로결석이 있는데 비타민 c를 하루에 1000씩 섭취해도 될까요? 제가 먹을 수 있는 피부에 좋은 영양제 추천해주세요.
요로 결석이나 감염은 왜 생기는 건가요? 수분 섭취 외에 밥을 별로 먹지 않아도 문제가 되나요?