겨울에 자외선지수 1일 때 선크림 발라야 하나요?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.12.10

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  네, 겨울철에도 자외선 차단제를 바르는 것이 좋습니다. 자외선지수가 1이라도, 실내에서도 자외선 차단제를 바르는 것이 좋다고 알려져 있어요. 자외선은 피부 노화나 기미, 잡티 등을 유발할 수 있기 때문에, 자외선 차단제는 일상생활에서도 SPF 10-20, PA + 정도면 충분하지만, 야외 활동이 많은 날에는 SPF 50, PA +++ 정도의 제품으로 선택하여 꼼꼼하게 바르는 것이 좋습니다. 또한, 눈에 반사되는 자외선이 강한 경우에는 더욱 주의가 필요하며, 눈이나 피부가 민감한 경우에도 자외선 차단제를 사용하는 것이 피부 건강에 도움이 됩니다.

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