공복혈당 125, 당뇨약 복용하지 않은 상태에서 어떻게 해야 하나요?

김OO • 2025.01.06

공복혈당이 125입니다. 당뇨약을 먹지않은 상태입니다.

만성질환
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만성질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.01.06
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    공복혈당이 125mg/dL로 나오셨다면, 이는 '공복 혈당 장애'에 해당될 수 있으며, 당뇨병 전 단계로 볼 수 있습니다. 이 상태에서는 생활습관의 개선이 매우 중요합니다. 식단 조절을 통해 당분과 탄수화물 섭취를 줄이고, 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 혈당 관리에 도움이 됩니다. 또한 규칙적인 운동을 병행하시는 것이 좋습니다. 이러한 생활습관의 개선만으로도 당뇨병이 생길 위험성을 상당히 줄일 수 있습니다. 주기적인 혈당 모니터링을 통해 혈당 수치의 변화를 관찰하시고, 만약 생활습관의 개선으로도 혈당 조절이 어려운 경우에는 의사와 상담하여 약물 치료를 고려할 수 있습니다. 정기적인 건강 검진을 통해 상태를 지속적으로 확인하시는 것을 권장드립니다.

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