발목 통증이 갑자기 생긴 원인은?

Question

왼쪽 발목을 삔 것도 아닌데 아파요. 쭈그려 앉았다가 일어날 때, 계단 내려갈 때, 걸어다닐 때, 그냥 앉아있다가 일어날 때. 작년에 다쳤던 곳이긴 한데 괜찮았다가 갑자기 붓지도 않았는데 아프네요

닥터나우 AI · Accepted Answer

발목 통증이 갑자기 나타나셔서 불편하시겠네요. 작년에 다쳤던 부위라면, 과거의 부상이 완전히 회복되지 않았거나 미세한 손상이 남아있을 가능성이 있습니다.

특정 동작(쭈그려 앉았다가 일어날 때, 계단 내려갈 때 등)에서 통증이 느껴지는 것은 관절이나 인대, 힘줄에 부담이 가해질 때 통증이 유발되는 것으로 볼 수 있습니다. 이전 부상으로 인해 약해진 부위가 일상 활동 중 무리가 가면서 통증이 재발했을 수 있습니다.

또한 관절염이나 힘줄염 같은 염증성 질환이 발생했을 가능성도 있으며, 이런 경우 특별한 외상 없이도 통증이 나타날 수 있습니다.

현재 상태에서는 발목에 무리가 가지 않도록 하고, 냉찜질을 통해 염증을 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다. 소염진통제를 복용하여 통증을 완화시키는 것도 방법입니다. 하지만 통증이 지속되거나 악화된다면, 정형외과 진료를 통해 X-ray 등의 검사로 정확한 원인을 파악하는 것이 좋습니다.

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