이유 없이 아킬레스건이 욱씬거리는 원인은?
백OO • 2025.07.20
외상도 없고 평소랑 똑같은데 이유없이 왼쪽 발목? 아킬레스건쪽이 시도때도없이 욱씬거려요 한 네다섯번씩 욱씬거리다 또 멀쩡해집니다. 걷거나 움직여봐도 따로 통증이 느껴지는것도 아니고 저리지도 않고 진짜 이유를 모르겠어요ㅠ 평소 무리한 운동을 한다던지 많이 걷는다던지 그런건 전혀 없습니다. 진짜 그냥 잠깐씩 아프고 사라지는 통증이에요 왜이럴까요
발목통증
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1개의 답변
아킬레스건 부위가 간헐적으로 욱씬거리는 증상으로 불편하셨겠네요.
특별한 외상이나 무리한 운동 없이 발생하는 간헐적인 아킬레스건 통증은 여러 원인이 있을 수 있습니다:
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경미한 염증: 평소 생활 습관이나 신발, 보행 패턴 등으로 인해 미세한 염증이 발생할 수 있습니다.
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일시적인 혈액순환 문제: 장시간 같은 자세로 있거나 특정 자세에서 혈액순환이 일시적으로 저하되어 통증이 발생할 수 있습니다.
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근육 피로: 평소와 같은 활동이라도 누적된 피로가 간헐적 통증으로 나타날 수 있습니다.
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자세 불균형: 평소 자세나 걸음걸이의 작은 불균형이 아킬레스건에 간헐적인 부담을 줄 수 있습니다.
현재는 통증이 일시적이고 일상생활에 큰 지장이 없는 것 같지만, 증상이 지속되거나 악화된다면 정형외과 전문의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
간단한 스트레칭이나 발목 운동, 적절한 신발 착용 등이 도움이 될 수 있으며, 통증이 있을 때는 냉찜질을 해보시는 것도 좋습니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
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