수면 과다와 식욕 저하, 체중 감소 원인은?
김OO • 2026.03.29
주말에 계속 잠만 자고 밥도 안먹고 화장실도 안가고 이상해요 자고 일어나서 휴대폰 쫌 보다가 현타가 오는건지 아무이유없이 울고 다시 자고를 반복해요 학생인데 학교갔다가 학원갔다가 새벽에 놀다가 2~4시간 자고를 반복해요. 일주일만에 4키로 빠졌어요.
정신건강
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.03.29error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 상황이 많이 힘드실 것 같습니다. 수면 과다, 식욕 저하, 체중 감소, 그리고 갑작스러운 감정 변화는 심리적, 신체적 건강 상태와 밀접한 관련이 있을 수 있습니다.
이러한 증상들은 스트레스, 불규칙한 생활 패턴, 심리적 요인 등 다양한 원인에서 비롯될 수 있습니다. 특히 학생으로서 학교와 학원을 오가며 새벽까지 활동하고 2~4시간만 자는 불규칙한 수면 패턴은 신체에 상당한 부담을 줄 수 있습니다.
갑자기 울음이 나오고 다시 잠드는 패턴은 심리적 스트레스나 우울감의 신호일 수 있으며, 일주일 만에 4kg의 체중 감소는 식욕 저하와 함께 건강 상태의 변화를 나타낼 수 있습니다.
이런 증상들이 지속된다면 정신건강의학과 진료를 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 도움을 받는 것이 중요합니다. 또한 규칙적인 생활 패턴을 유지하고, 충분한 휴식과 균형 잡힌 식사를 통해 건강을 회복하는 데 노력해보시길 권장드립니다.
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정신건강 관련 질문
저혈당 증상과 식욕 저하, 수면 과다의 원인은?
고2인데 체력적으로 너무 힘들어요 특히 올해 잠만 자다가 일어나서 밖에 다니다가 저혈당 쇼크 증상처럼 손이 덜덜떨리고 한두걸음 걸으면 눈앞이 새까매져서 반사적으로 눕거나 앉게 되고 억지로 걸으니까 제정신이 아니고 세상이 파랗고 노랗게 보이는 일을 많이 겪었어요 빈혈 당연히 있고 빙식증도 생겼어요 위도 줄어서 뭘 먹어도 한두입 먹으면 그만 먹고 싶어요 그게 먹고 싶은 음식이었더라고 해도 똑같아요 섭식작용이 괴로울 때도 많고 그래서 회피하다보면 몸은 망가져서 억지로 다시 먹어야 하고 그게 도저히 힘들 땐 그냥 밥을 억지로 떠서 씹지도 않고 삼켜 마셔요 그러다 보니 공부나 일상생활도 지장이 너무 큽니다 수면시간도 대폭 늘었는데 좀 무리한 주에 안 깨우니 17시간 거뜬히 잤어요 그렇게 자고 나서 개운하다기보단 더 잤으면 못 깨어났을 것 같다 싶을 정도로 힘들고..
가정의학과
2025.10.09운동과 수면 시간이 체중 감소와 식욕에 미치는 영향은?
운동도 안 하고 늦게 자고 늦게 일어나면 평소에 체중이 줄고 식욕이 없는 게 맞나요?
소화기질환
복부팽만
소화불량
+12025.01.22만성 인후두염으로 인한 체중 감소와 식욕 저하 가능한가요?
인후두염 만성되면채중감소식욕도떨어지나요
이비인후과
2024.08.24
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