소아청소년과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.09.30

  10개월 아기의 이유식과 분유 섭취량, 그리고 필요한 영양제에 대해 안내해 드리겠습니다. 1. 이유식 섭취량: 10개월 아기는 하루에 3번 이유식을 먹는 것이 좋으며, 한 번에 약 200~250ml 정도의 이유식을 섭취하는 것이 적당합니다. 이유식은 곡류, 채소, 과일, 단백질(고기, 생선, 두부 등)을 골고루 포함하는 것이 좋습니다. 아기마다 신장과 체중에 차이가 있고 먹성도 다르기 때문에 조금 덜 먹거나 많이 먹게 될 수 있습니다. 아기가 이유식을 거부하거나 먹는 양에 변화가 있다면, 아기의 상태를 잘 관찰하며 아기 스스로 먹는 양을 정하도록 하고, 필요하다면 소아청소년과 진료를 통해 상담하는 것이 좋습니다. 2. 분유 섭취량: 10개월 아기는 하루에 약 500~600ml의 분유를 섭취하는 것이 적당합니다. 아기의 몸무게에 따라 하루 권장 수유량을 계산할 수 있으며, 몸무게(kg) x 150cc로 계산합니다. 하지만 하루 1,000ml 이상 섭취하는 일이 많아지면 소아비만 등이 우려되어 섭취량을 조절할 필요가 있습니다. 이유식과 분유의 비율은 아기의 성장 상태와 식욕에 따라 조절할 수 있습니다. 3. 필수 영양제: 10개월 아기에게 필수로 권장되는 영양제는 비타민 D와 철분입니다. 비타민 D는 햇빛을 충분히 받지 못하는 경우 보충이 필요할 수 있으며, 권장섭취량은 200IU 이상으로 보고 있습니다. 철분은 이유식에서 충분히 공급되지 않는 경우 보충제를 고려할 수 있습니다. 영양제 섭취는 아기의 개별적인 건강 상태와 필요에 따라 다를 수 있으므로, 소아과 전문의와 상담 후 결정하는 것이 가장 좋습니다.

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