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  닥터나우 AI

  2024.06.26

  위통과 소화불량 증상이 있을 때 소화제나 까스활명수를 복용하고 복부 마사지를 통해 트림을 유도하는 것은 일시적인 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 증상이 지속되거나 반복된다면, 이는 단순한 일시적인 문제가 아닐 수 있으므로 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 소화불량이 지속될 때는 다음과 같은 조치를 취해볼 수 있습니다: 1. 식사를 천천히 하고 잘 씹어 먹기 2. 과식을 피하고 소량씩 자주 먹기 3. 유제품, 밀가루, 자극적 음식, 탄산, 설탕, 설탕 대체제 등 장에서 가스를 많이 만들 수 있는 음식을 피하기 4. 규칙적인 식사 시간을 갖기 5. 스트레스 관리하기 6. 충분한 수분 섭취하기 7. 규칙적인 운동하기 만약 위의 방법으로도 증상이 개선되지 않거나, 구토, 체중 감소, 지속적인 복통, 피가 섞인 변 등 다른 증상이 동반된다면 반드시 의사의 진료를 받아야 합니다. 소화기 질환은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으므로 정확한 진단과 적절한 치료가 필요합니다.

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