공복혈당 90과 콜레스테롤 246은 괜찮은가요?

최OO • 2025.06.29

공복혈당이90이면 진자 안전한건가요 ? 원래 보통 몇나와야대나요 그리고 중성지방 47 리고 콜래스체롤이 246이네요 의사가 어리니깐 괜찮다은데 오메가3ㅇ만먹으면된다네요 맞는건가요 이게..

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1개의 답변

  • 공복혈당 90은 정상 범위(60~100mg/dL) 내에 있어 안전한 수치입니다. 건강한 성인의 공복혈당은 일반적으로 60~100mg/dL 사이를 유지하는 것이 좋습니다.

    콜레스테롤 246은 일반적인 권장 수치(200mg/dL 미만)보다는 다소 높은 편입니다. 의사가 말씀하신 것처럼 젊은 나이라면 즉각적인 위험은 낮을 수 있으나, 장기적으로는 관리가 필요합니다. 오메가3 섭취는 콜레스테롤 관리에 도움이 될 수 있습니다.

    중성지방 47은 정상 범위(150mg/dL 미만) 내에 있어 매우 양호한 수치입니다.

    식이조절, 규칙적인 운동, 금연, 절주 등의 생활습관 개선을 통해 콜레스테롤 수치를 관리하는 것이 좋습니다. 의사의 권고대로 오메가3를 섭취하면서 정기적인 검진을 통해 수치 변화를 모니터링하시는 것을 권장합니다.

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