목이 왜 그래 건조해요?

Question

목이왜그래건조하죠

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

목이 건조한 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 대기 중의 습도가 낮은 경우, 충분한 수분 섭취를 하지 않았을 때, 장시간 말을 많이 하거나 목소리를 높여서 사용했을 때, 특정 약물의 부작용으로 인해, 또는 호흡기 질환 등으로 인해 목의 점막이 건조해질 수 있습니다. 이외에도 실내 난방으로 인한 건조, 흡연, 알코올 섭취 등도 목 건조의 원인이 될 수 있습니다. 특히, 이소티논과 같은 약물을 복용하고 있다면 이 약물의 부작용으로 인해 목이 건조해질 수 있습니다.

목 건조를 완화하기 위해서는 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다:

1. 충분한 수분 섭취: 하루에 8잔(약 2리터)의 물을 마시는 것이 좋습니다.
2. 가습기 사용: 실내 습도를 적절하게 유지하기 위해 가습기를 사용할 수 있습니다.
3. 흡연 및 알코올 섭취 줄이기: 이러한 습관은 목 점막을 건조하게 만들 수 있습니다.
4. 카페인 섭취 줄이기: 카페인이 함유된 음료는 이뇨 작용을 촉진하여 탈수를 유발할 수 있습니다.
5. 목을 자주 쉬게 하기: 장시간 말하기를 피하고 목소리를 아끼는 것이 좋습니다.

만약 이러한 방법으로도 목 건조가 개선되지 않거나 다른 증상이 동반된다면, 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다

목이 왜 그래 건조해요?

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