쿠팡을 뛰는데 엄청 더웠습니다 마지막에는 뒷목도 아프고 귀도 맹맹해지고 머리도 아프고 근데 퇴근후 셔틀버스에 탔고 에어컨을 맞으면서 갑자기 심장이 엄청 빨리 뛰기 시작했습니다 그리고숨을 쉬어도 쉰다고 느껴지지 않고 지금은 괜찮아졌고 지금 집에서 에어컨을 키고 누워있는데 살짝 춥다고 느껴집니다. 25도인데 열사병인가요?? 지금 말은 제대로 하고 잘 걷습니다 지금 바로병원에 가야할까요??
응급의학과
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!
응급의학과 관련 1개의 답변
문은영 선생님
닥터나우
2025.07.10
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
쿠팡 배송 업무를 뛰는데 엄청 더웠다고 하셨어요. 마지막에는 뒷목도 아프고 귀도 맹맹해지고 머리도 아프고 근데 퇴근후 셔틀버스에 탔고 에어컨을 맞으면서 갑자기 심장이 엄청 빨리 뛰기 시작했고 이후 숨을 쉬어도 쉰다고 느껴지지 않았지만 지금은 괜찮아졌고 에어컨 켜고 25도로 집에 누워있는데 살짝 춥다고 느껴진다고 적어주셨네요.
[열사병](https://doctornow.co.kr/content/magazine/eac9c9caae534b41809b04b7937cb481)인지 궁금하신 것 같아요.
문의주신 내용에 대해 설명드릴게요.
적어주신 내용을 보면, 쿠팡 업무로 무더운 날씨에 장시간 업무를 하신 뒤 [뒷목 통증](https://doctornow.co.kr/content/magazine/dc4369cb40a649048b274ffee36d3a6f), [귀 먹먹함](https://doctornow.co.kr/content/magazine/fa878a80c5614f0ab087347d0a2e1d6a), [두통](https://doctornow.co.kr/content/magazine/24e6567789f94245aec176bd20073e1e), 심한 두근거림, 숨이 가쁜 느낌까지 겪으셨다고 하셨어요. 이러한 증상은 경미한 열사병 또는 열탈진 증상일 수 있어요.
열사병은 체온 조절 기능이 무너지는 응급 질환인데, 그 전 단계인 열탈진이나 열피로도 이러한 증상을 일으킬 수 있습니다.
혹시 일을 하시면서 물을 자주 마시거나 휴식을 하거나 하지 못하셨을까요?
고온의 환경에서 장시간 일하고 수분이나 전해질 보충이 충분하지 않았을 때에는, 혈압 저하, 어지러움, 두근거림, 불안감 등이 나타날 수 있고, 실제로 심장 두근거림과 호흡 불편감이 갑자기 나타나는 것도 그러한 전조 증상 중 하나로 볼 수 있어요.
일단 지금은 에어컨이 켜진 공간에서 안정된 후 증상이 가라앉았고, 말도 잘하고 걸을 수 있으며 의식도 명확하다면 즉시 응급실에 가야 할 단계는 아니에요.
하지 몸이 완전히 회복된 건 아니므로 반드시 주의가 필요한 데요.
실내에서 시원하게 쉬면서 물, 이온음료 등을 통해 수분을 충분히 섭취해 주세요. 일하면서 땀을 많이 흘렸다면 전해질 보충이 꼭 필요해요.
몸이 춥게 느껴진다면 에어컨 온도를 너무 낮추지 말고, 얇은 이불을 덮거나 체온이 떨어지지 않게 해 주세요. 증상이 점차 호전된다면 크게 걱정하지 않으셔도 되지만 혹시라도 오늘 낮에 두통, [어지럼증](https://doctornow.co.kr/content/magazine/9fb15581223745c58cdcd592b600af2b), [구토](https://doctornow.co.kr/content/magazine/b87a1fe288234774b459f7bcf5b9d1b0), 의식 저하, 이상한 행동, 근육 경련 등이 나타나거나, 증상이 다시 나타난다면 꼭 병원을 찾아주시는 것이 좋습니다.
더운 날씨에서 장시간 일할 경우에는 꼭 수분 보충을 잘 해주시고, 적절히 휴식을 취해가면서 업무를 해주시는 것이 좋아요.
닥터나우에서 발행하고 있는 콘텐츠 중 하나를 하단에 추천해 드릴게요.
'건강매거진' 속 다양한 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요.! '◡'❀
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
선생님이 추천한 콘텐츠예요
'실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
응급의학과 관련 질문
와이프가 열사병증상이 있는데, 응급실 가야하나요?
오늘 오후에 야외활동을 한후, 열사병증세 구토, 어지러움증, 소화가 안되고, 심장이 빨리 되는증세가 있습니다.
선풍기와 에어콘 바람은 춥고, 몸이 떨려 이불을 덮으려하구요.
링티 이온 음료와 토마토를 섭취하였는데,
증세 호전을 위해 어떻게 해야 하나요?
내과
2023.07.21
열사병 증상일 때 집에서 대처해도 되나요?
1시 44분에 출발해서 3시 10분까지 총 1시간 26분정도를 걸었는데 2시쯤에 날씨보니까 28도더라고요 처음에 갈땐 괜찮았는데 거의 4키로 걸을때쯤 되니까 가슴이 답답하기 시작하고 그 뒤에 어지러워서 제가 제대로 못 걸었어요 그래서 앉아서 쉬고 했는데도 두근거리는 두통 생기고 진짜 어지럽고 걸을때도 계속 가슴이 너무 답답하고 콧물도 계속 나오고 얼굴이랑 팔 전체가 빨개졌어요 병원은 갈 수가 없는 상황인데 집에서 에어컨 쐬고 하면 괜찮을까요? 문제는 제 몸무게가 110kg 나가거든요 이거 열사병 증상일까요?
