코수술 58일차에 웨이트 트레이닝 가능할까요?
권OO • 2025.09.06
코수술 58일차에는 고중량 웨이트 트레이닝을 해도되나요? 그리고 표정을 움직이면 코끝이 당기는 느낌이 드는데 이런것들은 모양에 지장을 주진 않겠죠
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1개의 답변
코수술 후 58일(약 8주)이 지났다면, 일반적으로 고중량 웨이트 트레이닝을 시작해도 무방합니다. 코 성형수술 후 대부분의 경우 6-8주가 지나면 조직이 충분히 안정화되어 일상 활동과 운동을 재개할 수 있습니다.
다만, 운동 중 얼굴에 직접적인 충격이 가해지지 않도록 주의하시고, 처음에는 가벼운 무게로 시작해서 점진적으로 강도를 높이는 것이 좋습니다. 특히 데드리프트나 스쿼트 같은 고중량 운동 시 얼굴에 압력이 가해질 수 있으니 호흡 조절에 신경 쓰세요.
표정을 움직일 때 코끝이 당기는 느낌은 수술 후 회복 과정에서 흔히 나타날 수 있는 현상입니다. 이는 내부 조직이 아직 완전히 안정화되지 않았거나 신경 회복 과정에서 발생하는 감각으로, 대부분 시간이 지나면서 자연스럽게 사라집니다. 이러한 당김 현상이 코의 모양에 영향을 주지는 않으니 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.
만약 운동 후 코 부위에 심한 통증이나 붓기, 변형 등이 발생한다면 즉시 운동을 중단하고 수술을 진행한 의사와 상담하시는 것이 좋습니다.
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