허벅지 근육통과 두통이 있을 때 필라테스를 하지 않는 것이 좋을까요?
정OO • 2024.10.10
갑자기 허벅지 근육통과 두통이 잇는데 이런날에는 필라테스를 하지않는게 좋을까요??
외과
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외과 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.10.10
허벅지 근육통과 두통이 있을 때는 필라테스를 잠시 멈추고 휴식을 취하는 것이 바람직합니다. 근육통은 근육이 회복을 필요로 하는 신호일 수 있으며, 두통은 몸의 피로나 스트레스를 나타낼 수 있는 증상입니다. 이러한 증상들은 몸이 충분한 휴식을 필요로 한다는 신호일 수 있으니, 증상이 나아질 때까지 운동을 쉬고 몸을 따뜻하게 유지하며 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다. 만약 증상이 지속되거나 악화된다면 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 건강한 상태에서 운동을 재개하시길 바랍니다.
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외과 관련 질문
약을 먹어도 근육통 악화
제가 며칠전부터 근육통이 전신에 왔었거든요 그래서 도저히 안되겠다싶어서 약을 먹었는데도 어깨 근육통과 허벅지 무릎근육통이 있어요.... 충분한 휴시과 충분한스트레칭을 해봐도 근육통이 가시질 않아요ㅠㅠ
정형외과근육통1개의 답변2023.06.05엉덩이와 허벅지에 미세한 근육통과 불쾌한 느낌, 원인은?
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정형외과1개의 답변2024.11.08운동하지 않았는데 근육통, 두통, 허리통증이 있어요?
뭘 하지도 않았는데 근육통과 두통이 생기고 허리통증도 가끔 있어요
통증근육통두통+11개의 답변2024.11.26
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