내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.12.22
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  아침마다 규칙적으로 대변을 보신다면 이는 변비가 아닙니다. 오히려 건강한 배변 습관을 가지고 계신 것입니다.

  변비는 단순히 배변 횟수만으로 판단하는 것이 아니라, 배변 시 어려움이 있거나 대변이 딱딱하고 건조한 경우, 또는 배변 횟수가 줄어든 경우를 말합니다.

  규칙적인 배변 습관은 장 건강의 좋은 지표이므로, 아침마다 자연스럽게 대변을 보신다면 걱정하실 필요가 없습니다. 다만 대변을 볼 때 심한 힘을 주어야 하거나, 대변이 매우 딱딱하다면 그런 경우에는 변비의 증상이 있을 수 있으니 식이섬유와 수분 섭취를 늘리는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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