다이어트 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.09.04
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  카무트 효소는 고대 곡물인 카무트에서 추출한 효소로, 소화와 대사에 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 다이어트에 있어서 효소나 다른 보조제는 어디까지나 보조적인 역할을 할 뿐이며, 균형잡힌 식습관과 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관 교정이 더 중요합니다. 카무트 효소가 소화 기능을 개선하고 영양소 흡수를 도와줄 수는 있지만, 이것만으로 다이어트에 큰 효과를 기대하기는 어렵습니다. 다이어트를 위해서는 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 가장 중요하다는 점을 기억해주세요.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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