카페인 섭취 후 자주 화장실 가는 사람은 카페인에 약한가요?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.01.28

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  네, 커피를 마신 후 화장실을 자주 가는 것은 카페인에 대한 민감성 때문일 수 있어요. 카페인은 이뇨 작용을 촉진하여 소변의 빈도를 증가시킬 수 있습니다. 개인마다 카페인에 대한 반응이 다를 수 있으므로, 본인이 카페인에 민감하다고 느낀다면 섭취량을 조절하는 것이 좋겠어요. 또한, 땀을 많이 흘리거나 물을 충분히 마시지 않으면 체내에서 수분 부족 상태가 될 수 있고, 이로 인해 소변량도 적어질 수 있습니다. 하지만 만약 소변을 자주 보는 것이 심하다면 신장내과나 비뇨의학과 진료를 받아보실 것을 권유드립니다.

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