통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.12.14
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  네, 장기간의 흡연은 혈액순환에 심각한 영향을 미칠 수 있으며, 이로 인해 질문자님이 경험하고 계신 다리와 발목 통증이 발생할 수 있습니다.

  흡연은 혈관을 수축시키고 혈액의 점도를 높이며, 혈관 내벽에 손상을 주어 혈액순환을 방해합니다. 30년간의 흡연은 말초혈관질환을 유발할 수 있으며, 이는 다리로 가는 혈류가 감소하여 통증, 저림, 뻣뻣함 등의 증상을 일으킵니다.

  특히 걷기 시작할 때 발목이 뻣뻣하고 아픈 증상은 '간헐적 파행'이라고 불리는 상태와 유사합니다. 이는 운동 시 근육에 충분한 혈액이 공급되지 않아 발생하는 통증으로, 걷기 시작할 때 심하다가 몇 발자국 후에 약간 완화되는 특징이 있습니다.

  금연은 혈액순환 개선에 매우 중요한 첫 단계입니다. 금연 후 혈관 기능이 점차 회복되기 시작하지만, 30년간의 흡연 영향이 완전히 사라지기까지는 시간이 필요합니다. 금연 1주일 차에 아직 통증이 있는 것은 정상적인 현상입니다.

  증상 개선을 위해서는:

  1. 금연을 계속 유지하세요
  2. 규칙적인 가벼운 운동으로 혈액순환을 촉진하세요
  3. 충분한 수분 섭취를 하세요
  4. 다리를 심장보다 높게 올려 휴식을 취하세요
  5. 압박 스타킹 착용을 고려해보세요

  증상이 지속되거나 악화된다면 혈관외과나 순환기내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 의사는 도플러 초음파 검사 등을 통해 혈관 상태를 정확히 평가하고 적절한 치료 방법을 제안해 드릴 수 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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