안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
말씀하신 증상은 치질일 가능성이 있어 보입니다. 선홍빛 피가 대변에 묻어나오고 항문에 통증이 있다면, 이는 치질의 전형적인 증상 중 하나일 수 있습니다. 변비로 인해 대변이 딱딱해지고, 배변 시 과도한 힘을 주게 되면 치질이 악화될 수 있죠. 또한, 장기간 앉아 있거나 운동 부족도 변비와 치질을 유발할 수 있습니다.
치질 증상을 완화하고 변비를 예방하기 위해서는 다음과 같은 조치를 취하는 것이 좋습니다:
- 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하세요. 과일, 채소, 통곡물 등이 도움이 됩니다.
- 충분한 수분을 섭취하세요. 하루에 8잔 이상의 물을 마시는 것이 좋습니다.
- 규칙적인 운동을 통해 장 운동을 촉진하세요.
- 배변 습관을 개선하세요. 변의를 느낄 때 바로 화장실에 가고, 너무 오래 앉아 있지 않도록 하세요.
그럼에도 불구하고 증상이 지속되거나 악화된다면, 항문외과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 항문의 불편감과 통증, 항문출혈 등은 전문의의 진료가 필요한 부분이며, 적절한 치료를 받으셔야 합니다.
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