공복에 소금물과 꿀물 섭취 맞나요?
김OO • 2025.02.28
공복에 입맛이 전혀없는데, 물 1리터에 소금 반 티스푼에 설탕이나 꿀 6티스푼을 넣어서 먹으라는데, 맞나요?
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1개의 답변
네, 공복에 입맛이 없을 때 물 1리터에 소금 반 티스푼과 설탕이나 꿀 6티스푼을 넣어 마시는 것은 전해질 균형을 맞추고 에너지를 보충하는 데 도움이 될 수 있어요. 하지만 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있으니, 이러한 방법을 시도하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋아요. 특히 신장 질환이 있는 경우 과도한 수분 섭취는 신장 기능을 저하시킬 수 있으므로 주의가 필요해요. 건강한 성인이라면 큰 문제가 없을 수 있지만, 항상 전문가의 조언을 받는 것이 중요해요.
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