산화마그네슘 400mg 복용량을 지켜야 하나요?

영양제 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사

닥터나우 AI

2025.06.23

error

닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

마그네슘의 일반적인 성인 권장 섭취량은 300-400mg 정도입니다. 산화마그네슘은 다른 형태의 마그네슘보다 흡수율이 낮은 편이지만, 기본적으로 마그네슘은 수용성이라 몸에서 사용하고 남은 양은 소변으로 배출됩니다.

400mg의 복용량은 일반적인 권장량 범위 내에 있으며, 대부분의 건강한 성인에게 안전한 수준입니다. 다만, 신장 기능이 저하되어 있거나, 저혈압이 심한 경우, 또는 신장에 작용하는 혈압약을 복용 중이라면 의사와 상담 후 복용하는 것이 좋습니다.

개인의 건강 상태나 필요에 따라 적정 복용량은 달라질 수 있으므로, 정확한 복용량 조절이 필요하다면 의료 전문가와 상담하시는 것이 가장 안전합니다.

위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

verified

의료진이 검토한 답변이에요

info

꼭 확인해주세요.

본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

영양제 관련 질문

토피라트정 100mg 복용량, 하루 200-400mg이 맞나요? 반알 복용 가능한가요?
토피라트정 100mg은 하루 복용가능용량이 200에서 400mg이 맞나요?? 약이 반알 잘려있는데 찾아보니 반 알이 100mg이라고 나와서요. 아침 저녁 반알씩 먹어도 되나요?
다이어트
다이어트약
2023.11.04
이부프로펜 400mg 복용
생리통이 너무 심해서 스피딕 400이라는 이부프로펜 약을 먹고 있는데, 약사 선생님이 이부프로펜 400mg은 세서 천공이 생긴다고 말리시더라고요 다른 약으로 먹어봤는데 이부프로펜을 200mg로 줄였더니 진통제 효과가 없었고, 아세트아미노펜 약은 알레르기가 있어서 못 먹어요 제가 소화기관이 안 좋은 편이라서 이부프로펜 400mg를 계속 복용해도 위장에 괜찮을까요? 천공이 생길까요?
처방약
부작용
2022.11.10
야로즈 복용 시간 지켜야 하나요?
경구피임약 야즈 위약정제도 먹는 시간 지켜야하나요?
산부인과
경구피임약
2024.07.30