21살 여자입니다. 어릴때부터 자주 덜렁대는 스타일이고 단순 성격문제라고 생각했는데 성인이 되고나서 사회생활을 하기 시작하니 심각한 문제로 느껴져서 여기에 적어봅니다ㅜㅜ 일단 하고싶은게있거나 생겼으면 당장 해야합니다... 지금 할 수 없는 상황이라도 어떻게든 시간을 쪼개고 쪼개서 충동적,즉흥적으로 딴길로 빠지며 하고싶은 걸 해야해요. 그리고 대화하다가 상대방의 말이 끝나기전에 말을 끊고 제가 하고싶은 말을 해야해요. 다 듣고 얘기해야하지 하고 마음을 먹어도 제어가 잘 안돼요 ㅠㅠ 상황,사람가리지않고 그러는 편이라 힘들어요.. 기억해야할것, 챙겨야할것 등등 있으면 생각은 하는데 막상 실행해야 하는 상황이 오면 전부 까먹고 한참 뒤에 생각나요. 이걸 고쳐보려고 메모에 적어보기도, 알람을 맞춰보기도 했지만 한계가 있네요.. 심각한건 전기장판,현관문,냉장고문 등등 뒷정리를 까먹습니다ㅜㅜ
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님이 겪고 계신 충동적 행동과 건망증으로 인해 일상생활과 사회생활에 어려움을 느끼고 계시는군요. 정말 힘드실 것 같습니다.
질문자님이 설명하신 증상들 - 충동적으로 하고 싶은 일을 바로 해야 하는 것, 대화 중 상대방 말을 끊고 본인의 말을 해야 하는 것, 중요한 일들을 자주 잊어버리는 것 등은 단순한 성격 문제가 아닐 수 있습니다.
이러한 증상들은 주의력 결핍 과잉행동장애(ADHD)와 관련이 있을 수 있습니다. ADHD는 성인이 되어서도 지속될 수 있으며, 충동 조절의 어려움, 주의력 문제, 과잉행동 등의 증상을 보일 수 있습니다.
물론 스트레스, 피로, 수면 부족 등으로 인해 일시적인 건망증이나 집중력 저하가 나타날 수도 있지만, 질문자님의 경우 어릴 때부터 지속된 패턴이 있고 일상생활에 지장을 줄 정도로 심각하다면 전문적인 평가가 필요합니다.
가까운 정신건강의학과를 방문하여 정확한 진단과 적절한 치료 방법에 대해 상담받아 보시길 권장드립니다. 적절한 치료와 관리를 통해 증상이 개선될 수 있으니 너무 걱정하지 마시고, 전문가의 도움을 받아보세요.
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건망증이 너무심해요. 방금 할 말도, 뭐 검색하려했는지, 내가 방금 무슨행동을 했는지 등 자주 까먹는데 이게 좀 심각할정도로 심해서 질문드립니다.
건망증이 잦아진 이유에는 무엇이 있을 수 있나요
어제 약을 먹었는지 안 먹었는지, 이걸 했는지 안 했는지 긴가민가해요. 이 정도는 곱씹어보면 생각나긴 하거든요? 근데 제가 어제 저녁에 쇼핑몰에 문의글을 남겼는데 남긴지 모르고 오늘 아침에 같은 문의를 또 남겼어요..그제서야 아 어제 남겼었구나..? 하고 생각이 나더라구요 왜 이런 걸까요?ㅠㅠ