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정형외과 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2023.12.06

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 주로 잘못된 자세, 특정 동작의 반복적인 움직임, 스트레스 등에 의해 어깨나 뒷목 주변 근육이 장시간 긴장하여 목이 잘 움직여지지 않게 될 수 있어요. 물리치료나 약물치료 등을 꾸준히 받으면서 증상 관찰해 보시는 것이 좋겠고 스마트폰 장시간 사용하기, 구부정한 자세로 컴퓨터 하기, 목을 앞으로 쭉 빼고 독서하기 등 잘못된 자세를 교정하고 스트레칭을 해주시면 좋을 것 같아요. 혹시 목디스크 등은 아닌지 정밀 검사를 받아볼 필요성도 있어요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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