불안과 숨쉬기 어려움이 공황증상인가요?

Question

평소 인간관계로 인한 불안을 많이 겪습니다. 잘 지내다가도 이렇게 되다가 혼자가 되는 것은 아닌가?라는 생각과 함께 극심한 불안감을 느끼고 바닥 저 밑으로 빨려가는 느낌을 받으며 숨쉬는 걸 잊어버리는 느낌입니다. 이게 공황증상인가요?

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질문자님이 경험하고 계신 극심한 불안감과 숨쉬기 어려움은 공황장애의 증상과 유사해 보입니다. 공황장애는 극심한 불안과 공포를 느끼는 발작이 나타나는 질환으로, 숨쉬기가 힘들거나 답답함을 느끼는 증상, 현실이 아닌 것 같은 느낌, 통제할 수 없는 두려움 등이 특징적입니다.

질문자님께서 언급하신 "바닥 저 밑으로 빨려가는 느낌"이나 "숨쉬는 걸 잊어버리는 느낌"은 공황발작 시 경험할 수 있는 비현실감이나 호흡 곤란과 관련된 증상으로 볼 수 있습니다.

하지만 비슷한 증상을 겪는다 해도 모든 사람이 같은 질환을 앓는 것은 아니므로, 정확한 진단을 위해서는 정신건강의학과 전문의의 대면 진료를 받아보시는 것이 중요합니다. 전문의와 상담을 통해 적절한 치료 방법을 찾으시길 권장드립니다.

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