야채비빔밥과 소금물 섭취 후 설사 원인은?
아침을 새벽5시에 먹고 점심은 아예 안먹고 저녁을 밤 10시에 밥에 야채 가득이랑 고추장 넣고 비벼먹고 소금물을 마셨는데 다음날 아침 설사를 두번이나 했어요. 뭐가 문제일까요...?
아침을 새벽5시에 먹고 점심은 아예 안먹고 저녁을 밤 10시에 밥에 야채 가득이랑 고추장 넣고 비벼먹고 소금물을 마셨는데 다음날 아침 설사를 두번이나 했어요. 뭐가 문제일까요...?
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질문자님의 설사 증상에 대해 걱정이 되실 것 같습니다.
설사가 발생한 원인으로는 몇 가지 가능성이 있습니다.
첫째, 식사 간격이 매우 불규칙했던 점이 문제일 수 있습니다. 아침을 새벽 5시에 드시고 점심을 건너뛴 후 저녁을 밤 10시에 드셨다면, 장시간 공복 상태였다가 갑자기 음식을 섭취하면 소화기관에 부담을 줄 수 있습니다.
둘째, 고추장이 들어간 자극적인 음식이 소화기관을 자극했을 가능성이 있습니다. 특히 공복 상태에서 자극적인 음식을 섭취하면 더욱 민감하게 반응할 수 있습니다.
셋째, 소금물 섭취도 설사의 원인이 될 수 있습니다. 고농도의 소금물은 삼투압 작용으로 장에서 수분을 끌어당겨 설사를 유발할 수 있습니다.
이런 증상이 지속되거나 악화된다면 내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 당분간은 규칙적인 식사와 충분한 수분 섭취, 자극적이지 않은 부드러운 음식을 드시는 것이 도움이 될 수 있습니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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비염인데 치킨마요비빔밥이랑 야채춘권 먹으면 비염 더심해지나요? 콩나물국이랑 밥만 먹어야 하나요?

설사를 해서 전해질 보충이 필요할 거 같은데 설탕과 꿀이 없다면 소금만 물에 타서 먹는 건 어떤가요?

소금물을 섭취하는건 어떤가요
