수험생활로 스트레스 받아 공황장애 생길까요?

김OO • 2025.01.21

수험생활에서 공부를 너무 무리하게 해서 스트레스를 받아도 공황장애가 생길 수 있나요?

정신건강의학과
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정신건강의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.01.21
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    네, 수험생활 중에 겪는 과도한 스트레스와 압박감은 공황장애를 유발할 수 있어요. 공황장애는 예상치 못하게 나타나는 극단적인 불안 증상이 특징이며, 심리적 스트레스가 주요 원인 중 하나로 작용할 수 있습니다. 특히 장기간에 걸친 스트레스는 정신 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있어요. 공황발작이 나타나면 합리적 생각이 마비될 정도의 극도의 공포심을 느낄 수 있고, 이러한 증상이 있다면 공황장애를 의심해 볼 필요가 있습니다. 이런 증상이 나타난다면 전문가의 도움을 받아 적절한 치료와 관리를 받는 것이 중요하며, 스트레스 관리와 충분한 휴식을 병행하는 것이 좋습니다. 가까운 정신건강의학과로 내원하여 전문의와 상담을 받는 것을 권장드립니다.

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정신건강의학과 관련 질문

  • 수험생활로 공황장애 생겼어요, 증상이 사라질까요?

    제가 군대도 만기전역하고 멘탈도 강하다 생각했는데 2년간의 수험생활로 몸도 마음도 다 지치고 해서 공황장애가 생겼어요. 저는 이런 병이 생길 줄 몰랐어요. 일단 약도 복용해보고 공황장애에 대해 알고 올바르게 인지하게 되니 많이 좋아졌지만 가끔씩 드는 가슴이 쿵 하는 느낌, 어지럼증, 심장박동 빨라짐이나 느껴짐, 가슴답답함 등은 어쩔 수 없더군요. 심지어 잘 때 중간에 깨서 이런 증상이 느껴져 힘들 때도 있어요. 시간이 지나면 이 증상들도 서서히 사라지나요?

    정신건강의학과

    공황장애

    2025.01.30

  • 대학편입 수험생활로 공황발작 가능성 있을까요?

    대학편입 수험생활 때문에 스트레스를 좀 받긴 하지만 잘먹고 잘 자고 친구들이랑 잘 놀고 아무문제 없는데 공황발작이 생길 수가 있나요?

    정신건강의학과

    2024.12.03

  • 새벽에 두근거림과 불면증 증상, 스트레스와 수험생활의 영향일까요?

    어느순간 새벽 12시-1시에 잠이 들면 2-3시간 후에 두근거림,식은땀,떨림과 같은 증상으로 잠에 깹니다 이후 다시 잠이 들려고 해도 두근거림으로 진정이 안되고 무서워서 쉽게 잠에 들지 못합니다ㅠ 그래서 해가 뜰때까지 진정하다 보니 취침과 기상의 패턴이 늦어지고 생활이 힘듭니다 현재 수험생이라 스트레스 받는게 많은데 이런 이유때문일까요? 특별히 약을 챙겨먹은날에 이런증상이 나타날 때도 있고 정말 피곤해서 깊은잠에 빠질거같은 날에도 증상이 나타나는 경우가 있습니다

    처방약

    2024.10.24
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