좌골신경통 근본적 치료 방법은 무엇인가요?

김OO • 2025.05.15

디스크 4, 5번 문제 좌골신경통 엉덩이 엉치, 허벅지 옆, 종아리 옆으로 이어지는 방사통 수면 후 일어날 때 자세 바꿀때, 변기에 앉아 힘줄때 기침할 때 허리 부위 톡톡지면 기분나쁘게 눌리는듯한 통증 가족의 증상이 이렇다고 합니다 처음 진료는 정형외과였는데 계속 정형외과 진료만 받아야 하나요 ? 물리치료, 도수치료, 전기자극치료, 주사, 약 그때뿐인데 병원만으로 될까요 ? 근본적인 해결은 스트레칭 ? 운동 ? 뭘까요 ? 쉽게 회복 안되는 곳인줄은 알지만 병원만 다니기엔 무기력해지고 비용문제도 생각해야하니까 옆에서 봐도 답답합니다

디스크
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1개의 답변

  • 좌골신경통은 허리 디스크(추간판 탈출증)로 인해 좌골신경이 압박을 받아 발생하는 경우가 많습니다. 가족분의 증상은 전형적인 좌골신경통의 방사통 증상으로 보이며, 치료와 관리가 필요합니다. 아래에 근본적인 치료와 관리 방법을 정리해 드리겠습니다.

    1. 정형외과 진료 지속 여부
      정형외과는 좌골신경통의 진단과 초기 치료를 담당하는 적절한 전문과입니다. 하지만 증상이 지속되거나 악화된다면 신경외과나 재활의학과로의 추가 진료를 고려해볼 수 있습니다. 특히 신경외과에서는 수술적 치료가 필요한 경우를 판단할 수 있습니다.

    2. 비수술적 치료

    • 약물치료: 통증 완화를 위해 소염진통제, 근육이완제, 신경통 약물을 사용할 수 있습니다.
    • 물리치료: 온열치료, 전기자극치료, 초음파 치료 등이 통증 완화에 도움을 줄 수 있습니다.
    • 도수치료: 전문적인 도수치료는 근육과 관절의 긴장을 완화하고 자세를 교정하는 데 효과적일 수 있습니다.
    • 주사치료: 신경차단술이나 스테로이드 주사는 염증과 통증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.
    1. 운동 및 스트레칭
      근본적인 해결을 위해서는 허리와 주변 근육을 강화하는 운동과 스트레칭이 중요합니다.
    • 코어 강화 운동: 허리와 복부 근육을 강화하여 디스크에 가해지는 부담을 줄일 수 있습니다.
    • 스트레칭: 좌골신경을 자극하지 않는 범위 내에서 허리와 다리 근육을 부드럽게 늘려주는 스트레칭을 꾸준히 시행하세요.
    • 요가 및 필라테스: 전문 지도 하에 시행하면 자세 교정과 근력 강화에 효과적입니다.
    1. 생활습관 개선
    • 자세 교정: 앉거나 서 있을 때 허리를 곧게 펴고 바른 자세를 유지하세요.
    • 체중 관리: 과체중은 허리에 부담을 줄 수 있으므로 적정 체중을 유지하세요.
    • 장시간 앉아있지 않기: 중간중간 일어나서 스트레칭을 하세요.
    1. 수술적 치료
      비수술적 치료로도 증상이 호전되지 않거나 신경 손상이 진행되는 경우에는 수술적 치료를 고려해야 합니다. 신경외과 전문의와 상담하여 필요성을 판단받으세요.

    결론적으로, 병원 치료와 함께 운동 및 생활습관 개선을 병행하는 것이 가장 효과적입니다. 정형외과 진료를 지속하면서 필요 시 신경외과나 재활의학과로의 추가 진료를 고려하세요. 가족분의 증상이 호전되기를 바랍니다.

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