무릎 꿇을 때 아프고 서있을 때는 괜찮은데, 왜 그런 걸까요?

Question

17살인데 무릎 꿇을때 무릎이 너무너무 아파요 멍도 안들었는데 애들은 다 안아프다는데 저는 너무 아파요 서있을때는 괜찮은게 왜그렇까요

닥터나우 AI · Accepted Answer

무릎을 꿇었을 때 아프다면 연골이나 인대의 손상이 없는 지 확인이 필요하므로 가까운 정형외과로 내원하셔서 의사의 진료를 받아보시는 것을 권유 드릴게요. 17세라면 성장기에 해당되며, 성장판이나 주변 조직이 아직 완전히 성숙하지 않아 무릎에 무리가 가기 쉬울 수 있습니다. 또한, 반복적인 운동이나 부상, 과사용으로 인한 통증일 수도 있습니다. 특히 무릎을 꿇는 동작은 무릎 앞쪽의 관절과 연골에 큰 압력을 가하게 되므로, 이 부위에 문제가 있을 경우 통증이 더욱 느껴질 수 있습니다.

서 있을 때는 괜찮다고 하셨는데, 이는 서 있을 때는 무릎에 가해지는 압력이 상대적으로 적거나, 무릎의 특정 부위에만 부담이 가해지지 않기 때문일 수 있습니다.

정확한 원인을 파악하기 위해서는 정형외과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 의사는 무릎의 상태를 평가하기 위해 신체 검사를 하고, 필요한 경우 X-레이나 MRI와 같은 영상 진단을 통해 무릎의 내부 구조를 확인할 수 있습니다.

가정에서 할 수 있는 일로는 무릎에 무리가 가지 않도록 주의하고, 무릎을 꿇는 동작을 피하며, 무릎 주변 근육을 강화하는 운동을 꾸준히 하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 무엇보다도 전문가의 진단을 받는 것이 중요하므로, 가능한 빨리 정형외과를 방문하시길 권장합니다.

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