스트레스로 인한 목 통증과 발열?

Question

스트레스를 너무 많이 받아서 그런건지 갑자기 침 삼킬때 목도 아프고 목소리도 이상해지고 온몸이 뜨거워요 스트레스 많이 받아도 그럴수있나요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

스트레스가 심할 경우 신체적으로 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 스트레스는 면역력을 약화시키고 신체의 염증 반응을 증가시킬 수 있어 목 통증이나 목소리 변화와 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 또한, 스트레스로 인해 체온이 상승하거나 온몸이 뜨거운 느낌이 들 수 있습니다.

하지만 이러한 증상이 단순히 스트레스 때문인지, 아니면 다른 질환이 원인인지 확인하기 위해서는 정확한 진단이 필요합니다. 갑작스러운 목 통증, 목소리 변화, 온몸의 열감은 감염, 염증, 또는 다른 건강 문제의 신호일 수 있으므로 가까운 병원이나 의료기관을 방문하여 전문적인 진료를 받는 것을 권장합니다. 특히, 증상이 지속되거나 악화된다면 즉시 의료 전문가의 상담을 받으시는 것이 중요합니다.

스트레스를 줄이기 위해서는 충분한 휴식, 규칙적인 운동, 건강한 식습관, 그리고 스트레스 관리 방법(명상, 심호흡 등)을 실천하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 현재 증상이 심각하다면 자가 관리보다는 병원 진료를 통해 정확한 원인을 파악하는 것이 우선입니다.

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