한쪽 신장으로 생활 시 주의할 점과 관리법에 대해 궁금해요
요로결석이 자주 생기고 신장에 염증이 심해서 오는 6월달에 신장 절제 수술을 받기로 했어요. 신장이 한쪽만 있으면 어떤 문제점이 있는지, 관리는 어떻게 해야 하는지, 음식이나 식사량은 어떻게 조절해야하는지, 조심해야 할 운동이나 음식은 뭐가 있는지 궁금해요. 재활법도 알고 싶어요.
요로결석이 자주 생기고 신장에 염증이 심해서 오는 6월달에 신장 절제 수술을 받기로 했어요. 신장이 한쪽만 있으면 어떤 문제점이 있는지, 관리는 어떻게 해야 하는지, 음식이나 식사량은 어떻게 조절해야하는지, 조심해야 할 운동이나 음식은 뭐가 있는지 궁금해요. 재활법도 알고 싶어요.
한쪽 신장으로 생활하게 되면 남은 신장이 두 신장의 기능을 대신해야 하므로, 신장에 무리가 가지 않도록 주의 깊은 관리가 필요합니다. 다음은 한쪽 신장으로 생활할 때 주의할 점과 관리법에 대한 몇 가지 조언입니다. 1. 수분 섭취: 충분한 수분 섭취는 중요하지만, 과도한 수분 섭취는 피해야 합니다. 의사의 지시에 따라 적절한 수분 섭취량을 유지하세요. 2. 영양 관리: 균형 잡힌 식사를 하며, 특히 단백질 섭취량을 조절해야 합니다. 과도한 단백질 섭취는 신장에 부담을 줄 수 있습니다. 3. 소금 섭취 제한: 나트륨 섭취를 줄여 혈압을 관리하고, 신장에 부담을 주지 않도록 합니다. 4. 약물 복용 주의: 일부 약물은 신장에 부담을 줄 수 있으므로, 의사와 상의 없이 약물을 복용하지 않도록 합니다. 5. 정기적인 검진: 신장 기능을 정기적으로 체크하고, 혈압과 당뇨병 관리에 신경 써야 합니다. 6. 운동: 규칙적인 운동은 중요하지만, 과격한 운동은 피하고, 신장에 충격을 줄 수 있는 운동은 삼가야 합니다. 7. 금연 및 금주: 흡연과 과도한 음주는 신장에 해로울 수 있으므로 피해야 합니다. 8. 요로결석 예방: 충분한 수분 섭취와 함께, 칼슘과 산성 음식의 섭취를 조절하여 요로결석을 예방합니다. 재활법에 대해서는 수술 후 병원에서 제공하는 지침을 따르는 것이 중요합니다. 수술 후 초기에는 신체 활동을 제한할 수 있으며, 점차적으로 일상 활동으로 복귀할 수 있도록 계획을 세워야 합니다. 음식에 대해서는 고단백 식품, 고나트륨 식품, 가공식품, 카페인이 많은 음료 등을 제한하는 것이 좋습니다. 식사량은 개인의 건강 상태와 활동량에 따라 달라질 수 있으므로, 영양사나 의사와 상의하여 개인에 맞는 식단을 구성하는 것이 중요합니다. 마지막으로, 6월에 예정된 신장 절제 수술에 대비하여, 수술 전에 의사와 상세한 상담을 통해 수술 후 관리 계획을 세우는 것이 중요합니다.
꼭 확인해주세요.