다이어트 중인데 물을 마시면 바로 소변이 나와요, 왜 그럴까요?

이OO • 2024.10.14

다이어트 중이라 저녁 한끼를 굶는데요 배가 고파서 늦은 시간 이라도 물을 마시게 되는데요 물을 마시면 바로 소변이 나옵니다 ㆍ 이건 왜 이런거죠? 안좋은 건가요?

가정의학과

error

진료가 필요한 상황인가요?

닥터나우는24시간 열려있어요!

가정의학과 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
2024.10.14
다이어트 중에 물을 마시면 바로 소변이 나오는 현상은 신체가 수분 균형을 맞추기 위한 자연스러운 반응일 수 있어요. 신장은 섭취한 수분을 조절하여 과도한 수분을 배출하기 위해 소변을 생성하게 되는데, 이는 신체가 수분을 적절히 조절하려는 과정의 일부입니다. 그러나 소변을 자주 보는 것이 심하거나 갈증, 피로, 체중 감소 등의 다른 증상이 함께 나타난다면 당뇨병을 비롯한 다른 건강 문제가 있을 수 있으므로 내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠어요. 물을 충분히 마시는 것은 건강에 좋지만, 다이어트 중에도 영양소를 고루 섭취하는 것이 중요합니다. 저녁 식사를 거르는 대신에 건강한 간식을 선택하거나 가벼운 식사를 하는 것을 고려해 보시는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.
꼭 확인해주세요.
- 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
- 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
- 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
- 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
- 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

가정의학과 관련 질문

소변량이 많아요, 물을 마시면 바로 가고 싶어요. 왜 그럴까요?

마시는 물에 비해 소변량이 많아요.. 나이 20살 여자이구요. 160에 50키로로 건장한 편입니다! 당뇨인 것 같진 않구요.. 평소 마시는 물에 비해 소변량이 많은 것 같아 걱정입니다 ㅠ 물을 아예 안마시면 화장실 거의 안갈정도인데요. 수업 시간에 목이 말라 500미리 생수를 두시간에 나눠 마셨는데 그 후 화장실을 다녀오자마자 20분 내로 또가고싶고 한 3번 반복입니다. 소변량도 엄청 많구요… 평상시에도 자주 가고싶은게 아니라, 물만 마셨다하면 입과 방광이 거의 일직선인가 싶을 정도로 바로바로 신호가 오고 그만큼 소변량더 많아지고 그럽니다 ㅠㅠ 왜이럴까요..

여성질환